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以前是说“食不厌精、脍不厌细”，现在则是讲究饮食多样化，就是普通的饭和粥，也可以通过各种杂粮的搭配衍生出无数的营养餐。
饭后该做什么事情也是有讲究的，很多看似正确的生活习惯其实是伤身的。
在世界各国，由于野燕麦的危害给禾谷类作物生产造破严重的威胁。美国和加拿大，危害面积为亿英亩，每年损失计1.5亿美元，澳大利亚、英国。苏联、北非、中东地区危害均较严重。在我国野燕麦分布也很广，以东北、西北、青藏为主性喜凉，它的适应性较强、发生较普遍、繁殖量大、很容易蔓延成灾。加之前10几年的人为因素，致使野燕麦危害逐年扩大和严重。
还以为离衰老很远，没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！
各种各样的食物由于具有不同的特点，储存的地点就会不同。如果我们把食物储存的地点选择错误就会影响到食物的营养价值，甚至对我们造成危害。今天，为大家盘点一下食物错误储存的常见方式有哪些吧。
我们看古装剧时，里面的大夫偶尔会冒出一句五劳七伤，然后别人不是面色惨白就是口吐鲜血。这个五劳七伤究竟是个啥呢？
大部分人都相信常笑的人看起来更加亲切。生活中的很多习惯都会影响我们的颜值，比如张嘴睡觉会越长越丑，睡觉侧着睡，用手托腮等习惯都会降低我们的颜值。一起看看还有哪些不良习惯会影响你的面容。
女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润；而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血？那女性该如何判断自己是否气血不足呢？如何补血呢？下面我们一起来看。
在这酷热难耐的节气，人体的精神、心态、情绪也会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。不仅容易感到身体疲劳、食欲不振，还经常会使人“心火”妄动，表现为心烦意乱、无精打采、思维紊乱甚至频繁与别人发生争执，这种现象被称为“夏季情感障碍症”，俗称“情绪中暑”。
据考证，“洗茶”一词始于明代，延续至今已有近400年历史。《中国茶叶大辞典》对“洗茶”一词的解释为：洗茶即洗去了散茶表面杂质，且可诱发茶香、茶味。市面上，茶叶的品种丰富繁多，是不是所有茶叶都需要洗呢？
到了夏天，很多食物需要冷藏，其实中药在夏天保存也是有讲究的哦，如果不注意就会使中药失去药效。今天，就来为大家介绍一下夏天中药煎煮和保存的细则，千万别错过了。
对于女性而言只有气血充足才会拥有好的面色，当然男性朋友也不例外，如果你气血亏虚，也就意味着你的身体很虚。所以日常生活中我们要时常给身体补补气血，那么补血吃什么呢？补血食物有哪些？下面小编就带大家一起了解下。
白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。
社会快速发展的同时，我们的生活却越来越没有安全感。警惕食品安全、关心环境污染却往往忽略了我们生活中最常用的东西，往往存在很多健康隐患。比如牙膏中的氟化物，指甲中的甲醛，都可能诱发癌变。以下几种生活用品一定要小心使用。
在旅游过程中，有些人整天在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得，有些人却平地乘车也会引起不适，出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕船、晕车现象，医学上称之为“运动病”。
饺子是我国的传统美食，并且饺子馅的种类也有很多种。为了可以吃到健康放心的饺子，在包饺子时一定要选对肉馅。在这里，要告诉大家的是6种不宜包饺子的肉馅，快来看看都有哪些吧。
多地启动“烧烤模式”“桑拿模式”。江南、华南地区将出现大范围持续性高温晴热天气，大部地区日最高气温将在35～39摄氏度之间，局部地区可达40～41摄氏度，上述地区的高温天气将持续10天以上。养生方面如何战酷暑，看看吧。
对于现代的很多热都市人来说，上下班做公交地铁都十分的方便，所以走路的时间可谓少之又少了，可是这种简单的运动却会让我们的全身奇经八脉都跟着一起活动，对于健康十分有好处，所以你平常不妨多走走，让你走出健康来。
就算主妇高价请了专业的家政清洁工人，来帮做春节前的厨房清洁，也只能做到“面上光”，即保证灶台，橱柜，瓷砖，水池的清洁。而各种各样的小家电，如底面有了焦化物的电熨斗、积了水垢的饮水机和加湿器……还得靠我们主妇自身的智慧和耐心来做清洁啊。
许多人都有晕车的毛病，出门几乎都是不敢坐车，只要一晕车就会忍不住地呕吐，一旦晕车会十分难受，那么有没有什么快速缓解晕车的方法呢？中医推荐大家，防治晕车的6个小妙招。
