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睡前精油按摩皮肤，需要注意力度，力度不要过大，同时要保证皮肤在绝对干净和清洁的情况下进行按摩，才可以起到真正的护肤效果。
感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。
在日常生活当中，有很多的人因为吃了长时间放置的食物，很容易造成食物中毒现象，严重的危害到了身体健康，平时大家应该注意这样的情况存在，而且要注意调理方式，避免造成食物中毒。
我们都知道老年人非常容易健忘，这与脑退化功能有很密切的联系，那老年人要怎样提高记忆力呢？老年人提高记忆力可以吃什么呢？下面我们跟着小编一起来看看老年人提高记忆力的方法吧！
想要吃的健康，就要先问锅肯不肯。选一口好锅就是饮食养生的第一步，炒菜锅什么材质的好？还是传统的铁锅最好，第二部就是明确各种锅的食用方法，只有锅用对了，健康才能无虑。
打鼾是一种很常见的睡眠现象，大多数人对此司空见惯，有的人还认为这是人睡的香的表现。然而打鼾不仅对睡在旁边的亲人造成困扰，而且对于打鼾者本人的健康，也有危害。
生活在北京的人们，每天都要冒着“生命危险”工作，每呼吸一口都会觉得浑身不舒服，这些天，北京又发布了雾霾红色预警信号，雾霾会给我们的健康带来极大的威胁，那么，雾霾天，我们要如何保证自己的健康呢？
女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。
很多在办公室工作的白领会得颈椎病，而颈椎病经常会引起头晕。那么如果得了颈椎病会头晕到底该怎么办呢？
很多人对于丙肝，往往闻风丧胆，但现在的医学进步很大，丙肝已经不是不治之症了，丙肝一定要及时治疗才有治愈的可能。那么怎丙肝是怎么引起的？这是每个人都想要知道的问题，了解丙肝的致病原因能帮助大家预防丙肝或尽早发现丙肝病情。
生理期是一个让女生烦躁值爆表的时期，重点是一个月一次，一次好几天，很多女生在意，生理期是不是可以洗澡的问题？这主要分成两个派别，一个是说YES，另外一个则是NO！那么究竟女生生理期可以洗澡吗？
日前，一名女黑客因涉嫌信用卡诈骗罪被批捕。令人惊讶的是，这名嫌疑人年仅22岁模样却像40多岁的妇女，头发凌乱邋遢，房间犹如垃圾场般，地上全是快餐盒、易拉罐，床上还堆着许多脏兮兮的衣服。
每逢佳节胖三斤，这个春节你胖了吗？很多人在假期过后便会大呼立志要减肥。可是胖得容易，变瘦是难。如何健康快速减肥呢？五个饮食细节不可忽略。
在生活中，失眠早已是一种普遍存在的健康问题了。心理专家介绍，面临升学高压力的高中生、被称为“白骨精”（白领、骨干、精英）的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。其中，中老年人是失眠人群的主力军。据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。而中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。那么，中老年人易失眠是为什么呢？
经常很多人牙龈肿痛就以为是上火，结果喝了好多凉茶却不管用，但其实牙龈肿痛的原因除了是上火之外，还有很多原因。
大部分老年人都存在有不同的供血不足情况，尤其是脑供血不足。而大脑是给是人体重要的神经指挥中心，对人体十分重要。那么脑供血不足该怎么吃呢？
受外伤或是关节、肌肉不舒服时，很多人不知道该如何处理。到底是该热敷还是冰敷，首先要了解一下它们各自的功用。在一些运动中，很容易出现受外伤或是关节、肌肉不舒服的情况，这时很多人不知道是该冷敷还是热敷。为此，今天为大家详细讲解冷敷和热敷的区别以及适用范围。
很多人都很喜欢吃饺子，里面的馅料多种多样，一张饺子皮内简直无所不包。如何调出好吃的饺子馅，该如何才能吃得健康呢，一起来看看吧。
牙膏是每天都要用的生活必需品，也是保护牙齿的重要清洁剂。并非同一种牙膏适用于所有人，牙膏的功效各有不同，含有的成分和物质也不相同，如果不小心用错了牙膏，会直接影响人们的健康，严重的甚至会引发疾病。
“喜怒哀乐”这四个字是我们耳熟能详的对于日常情绪的描述。情绪对于我们而言既熟悉又陌生，无论是哪一种情绪体验，都是我们经常会经历到的，大到亲人的离去亦或是新生命的诞生，小到摔一跤亦或是捡到钱，都会让我们产生或喜或悲或愤怒等情绪。
