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我们熬鸡汤的目的是为了使鸡汤肉中的蛋白质、脂肪尽量多地溶解在汤中。
脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之...
帕尼尼是意大利文，是意大利一种传统三明治，用意式面包夹好馅料后，再放在专门作Panini的烘烤机中加热压烤成...
鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常羹。
很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快。
肠胃不好是一种常见的疾病，特别是在转变季节的时候，那么肠胃不好要吃哪些食物来调理呢？一般胃肠不好的人，...
猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。
蓝莓富含多种营养成分,具有很高含量的氨基酸、矿物质和维生素。
相信很多人都爱吃菠菜，菠菜但无论炒、拌、烧、做汤和当配料用，都相当不错的。
炒饭既简单有营养，但是很多朋友喜欢吃辣的，今天小编就来为你们介绍几款辣白菜炒饭的做法。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
女性吃什么才能让月经量多呢？想必这是不少女性朋友都会想要问的。
燕窝具有益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽等功效，那么燕窝什么时候吃最合适呢？哪些人是不能吃的呢？燕窝...
花蛤的做法有很多，可以炒、煲汤、水煮等，其中较为家常的做法莫过于葱油花蛤了。
吃五谷杂粮有什么好处呢？饮食平衡就要做到肉类与杂粮的搭配，五谷杂粮在我们日常饮食中非常重要。
西红柿炒鸡蛋是我们常见的一道菜，它的做法简单又好学，今天小编要讲的是西红柿炒鸡蛋的营养功效。
生活中我们的饮食搭配也是很重要的一点，搭配错了容易造成身体的危害，今天小编就来介绍几种食物不能一起吃的。
毛蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，那么毛蟹炒什么好吃呢？有哪些做法？又到...
凉拌皮蛋是最常见的家常菜之一，皮蛋又称松花蛋、变蛋等，但是，你知道凉拌皮蛋有什么营养价值吗？该怎么做才...
咳嗽是日常最常见的呼吸系统症状，但相同的病症有人一两天就好，而有些人一两个月都不见好。
