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高科技高压力时代,嗜睡症困扰着很多人群,嗜睡症是指白天睡眠过多,具体表现白天思睡,可不分场合和时机,甚至在十分需要清醒的情况下,出现不同程度、不可抗拒入睡。
嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。有过度嗜睡情形的患者通常抱怨记忆力减煺及注意力无法集中的问题。他们的工作表现不良,并且可能在操作机械运输工具时出现问题。那么,究竟人为什么会嗜睡或过眠呢?
很多人正在遭受着嗜睡症的困扰,嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况,一旦出现嗜睡现象,就不容易消除。
瞌睡是我们每个人都会碰到的情况,毕竟过度劳累、睡眠不足都会让我们出现嗜睡的情况。而乙肝的发病症状是比较多的,嗜睡是不是呢?得了乙肝有嗜睡的症状吗?
嗜睡症分为原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、猝睡症、发作性嗜睡四种类型,当患者自己抱怨过度思睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。
嗜睡症是一种神经功能性疾病,主要症状是不可抑制性睡眠的发生。因为嗜睡症最初症状只是白天时感到很严重的睡意,但是有很多原因都能引起这种症状,因此嗜睡症很难确诊。
现代人的睡眠问题已经是一个普遍存在的问题,工作的紧张、学业的繁重、娱乐生活的过度使很多人都出现了不同程度的睡眠不规律,因此有一部分人而患上了嗜睡症,这大大的损害了他们的身体健康。
关于嗜睡症,大家都不陌生,西医的治疗嗜睡症多是采用精神药物控制的疗法。中医对于嗜睡症有独到的看法,因此,在嗜睡症的治疗方式上也有自己的特色。
嗜睡症老年人常见,其特征是不论昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后又睡,兼有神疲食少,懒言易汗,或畏寒肢冷,舌淡苔白,脉细弱等。
自从入冬以来,气温骤降,大多数人会遇到同样一个问题,就是嗜睡,尤其早上更是久久不愿离开暖暖的被窝,情愿自己多睡一会,再多睡一会。专家呼吁,不要忽略了其危险性,嗜睡可是跟肥胖息息相关的。
每个月女性都会有几天“特殊的日子”,在这些日子里身体不舒服,很多女性会觉得神疲乏力、头晕头痛、四肢无力,有的甚至不分昼夜,时时昏昏欲睡,明明起床没多久,可一会儿又犯困,中医把这种现象称之为“经行嗜睡”。
很多人在饱受着嗜睡症的困扰。嗜睡症与发作性睡病的治疗是相同的,因为两种疾病的中医病机大体相同既多是由中气不运所引起的,中气即是脾胃之气,祖国医学有脾困人则困之说。目前现代医学对本病没有很好的办法。
睡眠过多!警惕嗜睡症,在心理学上常将“不及”或“过于”的状态视为不健康状态,如情感过于高涨与情感过于低落,贪食与厌食等。睡眠亦是如此,睡得过少——失眠,睡得过多——嗜睡都被认为是不健康的。
预防嗜睡症,首先要注意日常保健,一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,这样人就会容易犯困。其次也要注意合理的安排早餐饮食结构,早上必须要吃早餐,日常饮食要注意适当补充锌:缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适当注意补充。
面对上小学五年级的儿子,总让小郭感到头痛,每天早晨叫儿子起床不知会让她费多少力气,因为儿子喜欢赖床,所以每天早晨都会把她折腾得手忙脚乱的。很多在上学的孩子早晨起来都会赖床,父母怎么叫都不肯起来,于是有的家长就怀疑自己的孩子是不是患上了嗜睡症。
步入老年后,人的身体就大不如从前了,这是正常的生理规律。尤其是失眠、健忘、嗜睡、疑病这一类精神疾病困扰着大多数老年人。
据调查,有15% 的儿童被发现有日间嗜睡问题,他们大多罹患肥胖症、哮喘、焦虑和抑郁等疾病,并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差和经常夜间醒来的毛病。研究人员指出,日间嗜睡会对儿童的学习和日常行为造成不良影响。
嗜睡症的发生,对人体的危害很大,它可以使患者的身体长期受到损害而最终崩溃。它不仅可以影响到患者的工作与生活,还会影响到患者的性格发生变化,更糟糕的是,有的人还会因为嗜睡而逐渐与外界疏远,最后造成自我封闭的后果。
但是半年来,他发现自己白天觉特别多,常常睡不醒,到医院就诊,查B超、照X片、拍CT都没找到问题出在哪儿。后来,查血糖和甲状腺功能,发现血糖异常,空腹血糖为9.8毫摩尔/升(正常值为3.3~5.6毫摩尔/升),餐后血糖为15.6毫摩尔/升,甲状腺功能正常,被确诊为糖尿病。王大爷嗜睡,原来是糖尿病在捣鬼。
提及嗜睡症,专家讲述,嗜睡症属于一种睡眠障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,发病高峰在十来岁的年龄,几乎是一种终身疾病,治愈比较困难。这种病的典型症状是持续性白日嗜睡,猝倒,骨骼肌突然瘫痪或麻痹,还有可能出现视觉障碍。