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过了炎热的夏季，干燥的秋季，现在已经进入寒冷的冬季了。冬季美白是一件刻不容缓的事情，毕竟度过冬季之后就是要迎来新的一年了。那么，冬季美白又有哪些小窍门呢？
盐水是我们生活中很常见的一种及其容易获得的饮料，盐水不仅可以用来美容还可以用于养生，下面我们就来了解下盐水是如何养生的：
前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了，自黑加自嘲，各种段子满天飞，很是热闹。最近又有媒体报道，第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。
气候干燥、多风，易起静电，会加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发因此变得干燥、失去光泽，给人以“脱发”现象严重的感觉。下面告诉你此时最该掌握的养发常识，手把手教你“梳”出健康秀发。
造成胃炎的最大原因就是饮食不当，所以“以牙还牙”，预防胃炎就要从饮食上入手，把吃出来的胃炎吃回去。
一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节，现在很多家庭都生一个孩子，孩子的成长成了全家人的关心的问题，孩子在健康生长的同时，身高和体重有什么标准吗，怎么判断你的儿童在各个时期是否在健康成长，那么标准又是多少呢？
如果发现自家宝宝总是用手抓耳朵，家长一定要留心，可能是以下几方面的原因：
难免会跟朋友出去聚会，进食了很多的脂肪和蛋白质，而且跟朋友一起边吃边聊，不知不觉吃下了比平时更多的食物，肠胃一时承受不了“重压”就发难了，不是腹泻，就是便秘。这个时候，重要的是清淡饮食，并且进食一些清肠胃的食物。
这个季节最容易长胖，不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么快速减肥的方法是什么呢？看看下面7个减肥的方法吧。
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了美丽，在医生看来，更是为了健康。
随着年龄的增长，人类的大脑是会自然萎缩的，但是对于不同的人群来说，其大脑萎缩的程度也有所不同。英国剑桥大学研究人员研究发现，体重超重的人，其大脑萎缩可能会更严重，超重者的大脑白质远远少于瘦人。
内分泌紊乱是女性最常见的问题，从青春期开始，每个年龄段的女性都存在内分泌紊乱的问题，且影响因素各异。专家建议保护内分泌健康是女性一生中最重要的课题。
天气渐凉，吃火锅是个不错的选择。和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，实在是温暖。然而，火锅虽好，但如果吃法不当，就很容易出现口腔受损、腹泻、痛风、肠胃炎，甚至胃出血等疾病，尤其是胃不好的人，吃火锅更要特别注意。因此有人问胃不好能吃火锅吗？胃不好怎么调理呢？
冬天天气寒冷，很多人都宁愿窝着不动，所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中脂肪堆积，出现肥胖的情况，这是很多爱美女性都不能够接受的结果。那么，如何才能够有效的避免出现冬天养膘的情况出现呢？除了坚持锻炼这个方法之外，还可以选择服用一些养生减肥食谱，这样不仅具有很好的减肥效果，同时又不会伤害身体具有养生的效果。
近日，有媒体报道，跟着父母在上海生活的2岁半男童东东成片掉头发，回武汉探亲时，带到医院检查被诊断为斑秃。医生追问发现，导致孩子掉头发的祸首，竟是报考知名幼儿园的压力太大、连报了5个培优班所致。
对很多人来说，现在不是吃的太少，而是吃得太多了，因此导致胃肠负担过重，引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢？
俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。
俗话说：药疗不如食疗。胃口不好，与其打针喝药，不如从饮食上加以调理。下面为你搜集了一些已被证实食有成效的养胃偏方，供你参考。
胃炎吃什么药好？俗话说，是药三分毒啊，胃炎患者吃药治病要特别谨慎选择药物，防止吃错药会适得其反，加重病情。
很多人出现上火、疲劳、肠胃不适等症状，都是不注意休息，饮食方面又不注意节制造成的。对于这些现象要如何应对呢？
