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现在人提到饮食减肥的反应就是清淡、节食，以为自己的胖，都是吃肉导致的。于是二话不说，就把肉类一脚踢出三餐外。但是你要知道清淡并不等于吃素，清淡饮食讲究的是饮食方式，而并非盲目地拒绝肉类。而且吃素还会给我们的身体带来可怕的伤害，下面就和大家说说如何科学合理的减肥，一起来看看吧！
步入中年的男性，无论有钱没钱，永远被两个烦恼困扰。一个是肚子一天比一天大，另一个就是头发一天比一天少。看着脑袋上那日渐稀疏的发丝，似乎总是有必无力，只能任由头发一根根“告别”脑门。其实男性脱发这件事，并非是无可挽回的，从自身开始做好五件事，就可以有力地拒绝脱发，保持一头茂盛的发丝。
孩子是每个家庭的新希望，长辈们喜欢跟渴望新生命的降生。上一辈悉心教导这这一辈，而这一辈对其孩子的教育抚养则会更上一筹。通过现在的各种关于孩子压力的报道，就不难看出。对于新一代寄托的希望跟期待有多大，当了父母之后，除了孩子的成才与否，健康也是家长们最为关注的问题。因为小孩子的发育跟抵抗力相对于成年人都是比较弱的，很容易受到疾病的入侵，在换季跟流感的时候，从患病者，我们也能发现，占多数的还是小孩跟老年人。
春天是万物复苏百花盛开的季节，春天也是皮肤过敏的高发时期。入春后，不少人发现脸部不适，发红发痒，这可能就是皮肤过敏的症状，皮肤过敏是春天的常见病和多发病。在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的一种物质，也就是组织胺，它会引起脸部皮肤过敏。由此可见，春天里我们更应该注意护肤的方法。
有一句俗话是“深夜磨牙，肚里蛔虫爬”，形象的说明，孩子夜间磨牙多与孩子肚子里有寄生虫有关。事实上是否就是如此呢？不可否认，如果孩子的肠道里有寄生虫，的确会出现磨牙现象，但是孩子出现磨牙，也不仅仅与寄生虫有关。还有一些其他因素也会引起孩子磨牙现象，这些因素主要有：
宝宝呱呱坠地后的第一口食物，就应该是黄黄的初乳，这是母亲带给孩子最好的礼物，千万不能浪费，如果扔掉真的就是在暴殄天物了。什么是初乳？顾名思义，就是新妈妈们在分娩后所分泌的乳汁。
白发，并不罕见，尤其是“少白头”。一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就变白了。那么，白发是遗传还是血液问题呢？可以说，白发既有遗传因素，也有血液问题，还有诸多原因。下面咱们说说看。
减肥从来就没有一个简单准确的方子，不同的人，不同的原因照成的肥胖，就需要不一样的减肥方法。下面和大家介绍下常见的几种方法应该使用的调理方法，一起来看看吧！
膝关节疾病是常见的老年人疾病，需要有好的护理和治疗方式，膝关节疾病不仅会影响老年人的正常生活，甚至严重的还会导致残疾。因此一定要重视这个问题，下面就和大家介绍膝关节疾病日常中需要注意到的一些事项，一起来看看吧！
痘痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的，油性皮肤长了十年的痘痘，平时即使是忌口也没有好，一般可能是湿热体质导致的。要想解决这个问题，一般需要考虑做好脏腑的全面调整。单靠一些外用药，肯定是不能解决问题的。
日常生活中，不少小孩经常有鼻出血现象，特别是在夏天气候炎热和秋冬气候相对干燥的季节容易发生，不少家长忧心忡忡，孩子鼻子经常出血是怎么回事呢？
梳头是大家都会的事情，但是大家肯定都不知道关于梳头这件小事也是有很多门道的。具体我们来看看。
失眠困扰着很多人，一旦出现失眠的话第一天的工作和学习都会受到很大的影响。自己的心情也会很不好，该如何治疗失眠呢？
都说头发是人的第二张脸，但是，偏偏这第二张脸不争气，经不起折腾。夏天的脚步越来越近，头发问题又开始变多了，脱发掉发干枯发黄无光泽。中医认为“肾其华在发”，我们的身体健康和头发有这密切的关系，想要彻底解决头发的问题要从内部着手。下面就教大家如何用中医方法来对付头发问题，一起来看看吧！
宝宝是一个家庭的未来和希望，父母总是希望孩子能够健康成长，也希望宝宝将来能够成龙成凤。父母总是对宝宝呵护有加，尤其在新生儿护理方面更加重视。
有氧运动，是以糖和脂肪的有氧代谢方式提供能量的运动。这类运动的特点是运动强度低、持续时间长，有一定节奏，方便易行，易于坚持。常见的有氧运动有很多，包括慢跑、快走、骑车、游泳等等。小伙伴可以选择一个自己或者擅长的运动，长期坚持下去，就能达到很好的减脂修身效果。
胃不好，饮食不佳的同时自身也比较难受。而且胃部不适不注意调理的话，也容易诱发一些疾病的发生。长年累月被胃病拖磨的人，也会比健康人士消瘦几分。所以在日常，养胃是一件对身体健康比较重要的事情。
胃病，不得不说已经成为现在必须重视的一种疾病，很多年轻人觉得自己年轻不注重胃部保健导致出现胃病。三餐时间不定，喜欢吃生冷、辛辣的食物都会伤害胃部。为此，有不少人提出来一个观点：养胃。下面就来说说大家说说该怎么养胃，一起来看看吧？
遗精是青春期男孩发育的一个重要标志，是一种正常的生理现象。遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩子在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄为 13岁到15岁，在11岁到18岁之间均可首次出现。首次遗精对男孩心理上的困扰可表现在情绪上不稳定，可有紧张、羞涩、困惑和恐惧等复杂情感，有的会感到焦虑不安。
七岁半的孩子打呼噜，并不少见。在我们的生活中，比这更小的孩子打呼噜，也是会碰到的。但是要清楚，孩子打呼噜也并不一定就是腺样体肥大引起的，也有可能是一些生理性因素的影响，但无论是哪种原因，我们都是需要查找清楚，看是否需要干预治疗。毕竟孩子的成长，关系到一个家庭的未来与希望，忽视不得。
