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酸奶是大家很爱喝的营养食品，尤其是减肥的朋友。之前网络上有一种说法，“喝一罐酸奶的热量等于两罐可乐”，其实，这是一种不靠谱的说法，有必要还原事情真相。
很多朋友喜欢的季节会是夏天，因为夏天能够穿好看的裙子，还能够吃各种各样的水果。但是对于一些朋友来说，夏天的到来她们是会感觉到很痛苦，那就是胖子人群。夏天天气热，由于肥胖的原因常常会感觉到煎熬，所以肥胖的人一定要坚持减肥，要多了解健康减肥的方法。
现在很多朋友会发现自己有脱发的情况，而实际上自己也不是年龄特别大，所以很多朋友都会很困惑自己的脱发问题。如果脱发严重的话，还会影响到个人形象，所以平时大家要多了解关于脱发的原因以及防治方法。
在现实生活当中，经常会听到一些人说自己有腹胀的症状，其实这有可能是消化不良而引起的，消化不良的原因是比较多的，最常见的原因是饮食不当而引起的，还有可能是精神因素以及生理因素引起的。下面我们就具体来了解一下引起消化不良的原因：
在现实生活当中，大部分人都有过消化不良的经历，特别是一些老年人由于肠胃功能不好，就会经常出现消化不良的症状。其实消化不良与平时的饮食有很大关系，要想解决消化不良也可以从饮食入手，可以多吃一些护理肠胃的食物来缓解症状。
每个女孩小时候的梦想都是长大以后有一头乌黑亮丽的头发，可是有一部分年轻人在20来岁的时候就开始长白头发了。这个大家很烦恼，却又不能拔，这可怎么办好？下面这就来给大家支招，轻松告别白发，希望能帮助到大家，一起来看看吧。
我们一提到妇科病，正常的都只会想到说成年人才会患上，但是事实却不是这样的。婴幼儿也有可能会患上妇科病，这是为什么呢？
有些小女孩因为对月经的陌生和恐惧，一到经期的时候就什么都不敢做了。其实在月经期是可以适当做一些运动的。下面来了解一下吧。
头发是人类的健康与健美的重要标志，很多人视头发为命根子，但是却有那么一部分被脱发所困扰，看着自己一头乌黑靓丽的头发慢慢脱落是一件很难受的事情，那么，为什么有些人会脱发呢？下面就来和大家说说导致脱发的原因有哪些，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。
中国是个“胃病大国”，身边的人多多少少都有一些脾胃问题，关于脾胃，三分靠治，七分靠养。养脾胃需要长期的坚持，还要有正确的保养方法和健康的生活习惯。下面就和大家简单说说养好脾胃的方法，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。
广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦认为，想要让白发为黑，首先要了解为何头发为变白。以现代医学理论，头皮中的黑素细胞功能受到影响时，就会导致白发，而精神、营养、遗传、疾病等因素，都会影响黑素细胞。
众所周知，体内有毒素对身体会造成很大的影响，专家认为，人们要注意帮五脏六腑排出毒素，这样才能更好的养生保健。
有些失眠的人是想睡却怎么也睡不着，“晚睡强迫症”混着呢，是拖着自己已经疲乏的身体睡，虽然它们都知道熬夜对身体的伤害很大，但是却难以自控，有时候，熬夜或许是“心魔”在作祟。
有些宝宝为什么总是会在半夜哭醒？一岁以后的宝宝半夜哭很有可能，只是做了一个不太美的梦。但是更多时候，一岁以内小朋友夜哭，尤其是每夜到了某个时间就哭，甚至哭得很厉害，哭的时间持续很长。这时就需要好好找下哭的原因了。下面就和大家说说小儿夜啼的相关知识，一起来看看吧！
突然蹲下身来，会发现膝盖发出声响，随后站起来，再蹲下，膝盖声响不再出现，当然，也有一些人会连续蹲下，发出连续声响。很多人会不以为，殊不知蹲下身来，膝盖发出声响，与健康也有关系。
有些女性每天都坚持喝一些花茶来达到养颜和保健的作用，但是也有些女性喝了具有活血调经、改善气色、清热解毒的花茶，却并没有得到明显的效果，相反有的时候还会扰乱正常经血，这是为什么呢？
育儿，看似平常的一件事，需要付出时间、精力、耐心。如果对育儿常识并不了解，或者稍有疏忽，都有可能给婴儿带来意想不到的伤害。下面就和大家说说常见的几个育儿误区，一起来看看吧。
减肥是一个老生常谈的话题，关于减肥有很多人都有过减肥的经历，老听别人说多吃蛋白质，但是，为什么要吃？怎么吃？吃多少？这些个问题估计大部分人都不太清楚，下面就和大家说说这三连问，一起来看看吧！
随着岁月一点一滴地溜走，女人的年轻的容颜也一点一滴地走掉了。脸部肌肤从嫩得出水变成皱纹、斑点丛生，肌肤也越来越松弛。下垂后的脸部，让女人看来老了好几岁，对于女性而言，大家都是很爱美的。这样的打击无疑是非常巨大的，想要肌肤变嫩那么就要学会一些护肤的小诀窍，以下会有更详细的说明，来看看吧。
夏天到了，天气越来越热，宝宝需要适量饮水。可是，有一些宝宝不愿意喝水，一让喝水就哭，让妈妈们愁死了。下面就和大家介绍几种让宝宝喝水的方法，一起来看看吧！
