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对白领、有车族来说，久坐就是家常便饭的小事儿，但长期如此就会招来颈椎病。因此，提前预防是关键。
经期关节疼痛是怎么回事呢？女性朋友在经期期间都会遇到过很多的不适，其中关节疼痛是当中的一种。很多女性对此都是一筹莫展的，只能默默的忍受着，其实出现经期不适并不可怕，关键的是我们懂得如何来调理。下面，小编来介绍有效缓解经期关节疼痛的方法，一起来看看吧。
人们再上了年纪之后，就会很容易患上这样那样的疾病，年纪大了以后，身体素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。老人的身体就会变得更加脆弱，要注意多喝水。下面给大家介绍一下老人常喝水的好处，以及该如何喝好三杯水。
裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。
对于上班族来说，工作日在办公室里面一坐就是一整天，屁股很难从椅子上挪动开来，长年这样的生活，很容易就会出现办公臀了。水都不想办公臀出现在自己身上，特别是爱美人士。可是为了生活，我们必须每天久坐，这是避免不了的事情。
男人的阴茎由海绵体构成，当看到异性裸露的身材，阴茎就会不自觉的勃起，阴茎的软硬程度，完全由进驻的血液量决定，根本不受男人控制。当男人雄风不再时，老婆应承担起守卫“性福”的责任。下面小编就简单介绍5小招！
到了温暖的气候，会让很多老人想出去走动走动，还有一些老人想出去旅游一圈，其实这是非常好的事情，但是小编想提醒老年朋友们在出行期间需要注意的一些事情。
气虚，中医上认为是人身体元气不足而导致的一系列症状，常常表现为面色苍白、四肢无力、身体盗汗等。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？到底是气血阳虚还是气血两虚呢？下面小编为你解答。
几乎每个女人都曾在一段时间内经历明显、密切的乳痛，而隐隐约约的感受甚至可以贯穿数十年，对此，乳腺专家告知不必惊慌。
随着男人渐渐老去，到30岁以后男性雄风慢慢会走下坡路是必然的，下面我们来了解怎么通过男人性器官看性能力的衰弱。
肾虚是男人的软肋也是男人最大的困惑，肾不论对谁说都是特别重要，尤其是对男人，但现在你不用担心，也不用买各种药来补了，每天做好下面五个防肾虚的运动，保你做个强壮男人！
岁月在脸上留下的痕迹，无人能够幸免，特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们，通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼，立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时，才会在心中很受伤的挫折中警觉，我好像该开始用保养品了！
人老了，记忆比自己年轻时差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名，自己说过的话，自己又三番五次地说，别人说你啰嗦时，就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨。
对于我们上班族来说，每天早晨都睡到很晚，几乎是没有吃早餐的习惯，而中午由于工作忙碌，午餐就凑凑合合的吃了，只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。其实这种生活习惯是非常不健康的，这是为什么呢？因为晚上吃的过于丰盛不但会增加体内的脂肪，也会影响胃肠的健康。所以正常的养生之道是把这顿丰盛的大餐应该放到中午。
掐指一算，中高考即将临近。再掐指一算，貌似大姨妈刚刚好在那两天光临，平时不痛经的美眉们还好说点，就当做什么都没发生的直面中高考，关键点来啦，对于痛经的美眉们要怎么办？怎么度过人生中雪上加霜的两天呢？对于这样的情况不少考生和家长不免会焦虑，担心身体不适会影响考试成绩。
中风是常见的致残性疾病，该病严重时会导致患者瘫痪。因此，对于中风这种疾病，大家一定要抓住最佳的治疗时机，同时也要注意患者的饮食，以帮助患者更好的康复。那么，小中风饮食有禁忌吗？看看专家的具体介绍吧。
陈研希因为脸大被网友调侃为“小龙包”，不过，最近跟陈晓好事将近的她变成了小脸，再也不担心被人嘲笑了。小脸不仅明星们在追求，普通人也想拥有小V脸。因为小V脸无论是在照相时，还是相亲都很有优势。陈研希可以将“包子”脸瘦成小V脸，其实，你也可以。那么，赶紧来偷师她的瘦脸秘方吧！
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。然而生活中也有一些行之有效的食疗方法能调理月经不调。
充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。
