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现代男性的压力是相当大的，来自工作和家庭上的压力，经常会压得喘不过气来，长期如此会影响身体健康，患高血压和心脏病的几率也会上升。所以，男性朋友应该重视养生，要懂得只有身体健康事业才会更加顺利，健康永远都是第一位。
现在职场上有很多妹子也是女强人类型的，和男人不分上下，什么事情都冲在前面，长时间这样下去，会很容易疲劳的，有的工作强度太大的话，就不止是疲劳了，那就是过度疲劳了，所以妹子们为了健康着想，在工作上还是不要那么拼喽，该休息的时候要休息一下，一定要照顾好自己的身体，想知道自己有没有过度疲劳，来看看这些小信号吧，你中了几个？
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？说到养生，说到关爱父母老人，首先，不是吃好穿好，说一万道一千，平安最好！偶尔也会听到，某某老人家摔跤了等。本来有些事情是可以避免的，可就是一点点小疏忽就会铸成大错。下面告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年，一起来看看吧！
现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。女性在职场、家庭的双重压力下，很多人会出现月经量偏少的情况，然而现在的很多女性朋友都喜欢去药店抓药吃或者是去小诊所治疗，其实这些只是短暂的治疗，并不能长久的进行调理，唯有饮食调理才是王道。生活中有很多小食物，其实都可以帮助我们调理月经过少的症状。那么，月经量少可以通过饮食来调理吗？该如何调理呢？下面为大家一一介绍，一起来看看吧！
在这互联网的时代，程序员是越来越吃香，因为待遇不低。但是程序员因为要一直写代码改bug，加班耗脑是常事。这个就导致了很多程序员到了30岁的时候就出现了脱发的情况，这个就使得本来就很宅的程序员形象变差，以至于到了35还找不到对象。所以程序员男性一定要学会预防脱发，今天小编就介绍一个可以预防脱发的食物，那就是鸡蛋。那么你知道为什么鸡蛋可以预防脱发吗？日常还有什么食物能够预防脱发？
孕妇的身体是否健康，是备受每个家庭成员的关注，因为孕妇身体是否健康不仅仅影响着孕妇，同时也影响着胎儿。因为，孕妇一旦出现健康问题首先遭殃的就可能是腹中的宝宝。
根据多年来的数据显示，女性比男性更长寿，而女人之所以比男人长寿，最主要的原因是有子宫，每个月多一个排毒通道。例假是女性健康的一个晴雨表，它预示着一个女人的身体健康以及是否衰老，因此月经的正常是非常重要的。下面给大家介绍月经不调的原因以及调理方法，一起来看看吧！
伴随着现在社会的进步和科技的发展，我们的日常生活条件越来越好，但与此同时我们承受着很多压力。许多女性忧心于学业、家庭、工作，每天忙碌到深夜，身心俱疲。外加上单身女性多独居在外，内心的孤独与寂寞更是无人可知。
深圳固生堂中医门诊部中医内科主任医师任洪樟认为，养肝首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发顺调。所以现代人要控制好自己情绪，可以在百忙中跳离快节奏、高强度的工作，放松一下自己紧绷的心态。
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械，由于偏信就在保健上犯了适得其反的错，想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。下面和大家介绍关于保健品养生的注意事项，也希望能给广大老年朋友提个醒。
现在的女性越来越重视做自我的保养工作，但是有一些养生误区也是常常被遗忘的。具体是哪些养生误区呢？跟着小编一起往下看。
我们知道怒急伤身，生气是百病之源，经常爱生气的人，身体也比较容易出现毛病。黄帝内经里面就有提到，“怒则气逆，甚则呕血飧泄，故气上矣……”。从中医角度来看的话，生气至少会给身体带来8大伤害。
前列腺炎是近年来常从男性口中被提及的一个疾病，这是一种由于多种复杂原因导致的病症，临床表现主要是尿道有刺激症状、慢性盆腔疼痛等等。是泌尿外科的常见病。其主要的病患为50岁以下的男性，而且前列腺炎的发病率很高，如果是主要患病者的对象，在平时则要多加关注该类疾病的预防等相关措施。而患有前列腺炎的患者则要积极配合治疗，饮食上也要多加注意，不要误食一些不利于病情的食物。
现代女性生活压力越来越大，加班熬夜也是家常便饭，思虑和男性相比也重，以上这些会导致情绪方面易怒易生气。另外，女性的生理期，痛经、怀孕、生产、哺乳，这些都会引起血气的消耗、失血。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性如果不注意自身的养血，容易出现贫血等问题，出现面色暗黄、四肢无力、发质枯燥、头晕乏力、心悸失眠、手脚冰凉等血虚症，严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、色斑等早衰症状。女人爱面子，只有调养好身体才能有好气色好身材。
肾虚是现在常听到的一个词汇，也是很多人不太愿意提起的一个话题，尤其是男性。说起来，现在男性出现肾虚是一个比较普遍的情况。故有“十个男人九个虚”的说法。可能略显夸张，但也把真实情况反映了出来。
女性怎样排出体内湿气？女性体内湿气重可引起头昏脑涨、食欲不振和水肿等等。想要祛湿可以通过食物调理、加强体育运动等等，具体的跟着小编往下看。
孕育生命，繁衍后代是一个家庭最重要的责任，也是社会可持续发展的需要。现在不孕不育症持续增多，患有不孕不育的人群也不仅仅是女性，而有更多的男性由于各种原因丧失了生育能力。
当一个人的情感起伏超过人体自身调节的范围时，就会直接伤及脏腑。而若脏腑受到损伤，自然会引发疾病，现在社会老年人的孤独感越来越强，特别是一部分由于老伴去世，孩子又很忙，经常自己一个人的这类老年人，情绪容易不稳定，不愿与别人交流。下面就和大家说说情绪起伏太大对人体的伤害以及如何保持良好的心态，一起来看看吧！
肥胖对于男性而言会造成非常多的伤害，所以我们在日常生活中就需要做好肥胖的预防工作了。
相信大部分男人是肉食动物，非常喜欢吃肉，比如猪肉、牛肉等等，但很少人知道，常吃这些肉患前列腺癌的风险大大增高！在营养学上来说，猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等这些肉都属于“红肉”，顾名思义，就是指在烹饪前是红色的肉，而吃多了这种颜色的肉往往对身体非常不好！
