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又到年底，不少人都有不少各种各样的应酬，大吃大喝不可避免。为了不让宿醉影响自己第二天的生活和工作，不少人在喝多了以后都会选择通过催吐的方式将喝下去的酒吐掉。但相比宿醉，催吐的方法其实更糟糕，因为这样做完全有可能导致逆流性食道炎。经常催吐的人，甚至可能患上贲门粘膜撕裂综合征，在催吐的过程中出现吐血的情况。
上班族，由于生活节奏紧张，很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。如何才能尽快摆脱不适，老中医们为大家开出了一剂良方!
扁桃体炎是腭扁桃体的非特异性炎症，分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。性扁桃体炎是由急性扁桃体炎转化而来，此时已较严重，如果选择的治疗方法不当，不但不能治愈，还会加重。慢性扁桃体的治疗，千万不要盲目选择，建议到专业的耳鼻喉医院检查，再行治疗。
睡觉可以说占用了我们一生中的三分之一的时间，睡眠质量差，无疑是浪费生命。睡觉对每个人来说都很重要，因为睡眠质量还关系到你白天日常生活的质量，睡不好，学习、工作等都会受到不良影响，效率会大大降低。对此，提高睡眠质量刻不容缓，尤其是对于女性朋友，你想摆脱失眠困扰吗？这里介绍几种中药治疗失眠的良方，仅供参考。
枸杞果糕主要原料为枸杞汁，其含量≥30%。枸杞汁是以枸杞鲜果为原料，经榨汁、调配、杀菌制成的枸杞汁。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，燕麦片的作用不少，比如降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。
枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。现代药物分析表明，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素。
猪血，在生活中有很多的别名，如血豆腐、血花等等，从中医的角度上来讲，它有性平、味咸的特性，同时它也是我们生活中很好的补血佳品。另外猪血一年四季都能买到，对于贫血人群的日常养生来说是很简单很方便的。
现代人越来越重视到身体健康的重要性，与此同时五谷杂粮再一次的走进很多人的生活中去。五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物。其对我们的身体健康有很重要的作用。下面我们就来看一下五谷养生的最健康吃法：
鼻出血是日常生活中比较常见的现象，正常情况下治好采取一定的错处理措施就可以把血止住，像冰敷、捏鼻子等都是长用到的方法，那么治鼻血有什么窍门吗?我们一起来看看止血的方法都有哪些。
牙疼不是病，疼起来要人命，当我们在生活中不能好好的进行保护口腔的工作时，牙疼也就会频繁的发生了，牙疼起来不止会给我们带来痛苦，还会让我们心情烦躁，因此，我们想介绍下面的民间偏方，帮助大家缓解牙疼。
目前，用保鲜膜包装出售的食物在大大小小的超市随处可见，并且被愈来愈多的家庭所接受。保鲜膜轻轻一盖，保住食物的美味，为料理食物带来了极大便利。但是，越来越多的研究发现，这种随手可得的方便，其实并不安全。而一些事物更是不能使用保鲜膜，不仅不能保鲜，而且对身体也会造成危害，下面让我们一起来看一下吧。
多项研究表明，古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。美国最新载文，总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”，不妨一试。
关于吃鱼，民间有这样一句谚语“冬鲫夏鲤”，意思是说“冬季最宜吃鲫鱼，夏季最宜吃鲤鱼”。从中医的角度分析，这种说法有一定道理，不同季节气候不同，在吃鱼方面也应注意选择。
天气越来越冷，亲朋好友围坐在火锅旁吃上一顿，是冬日的一大享受。吃火锅有5个特点：人数多、菜品多、进餐时间长、吃得多、酒水多。所以，我们吃火锅也要有“讲究”，应遵循16字进餐原则———“因人而异，选择食材，先后顺序，合理安排”，这样才能达到健康吃火锅的目的。
冬季气温变化大，很多人都会中招，患上感冒。一些人会说，为什么有的人一年到头不感冒，而自己却经常中招呢？其实人家是要防治感冒的方法，下面我们就一起来看下：
生活水平的提高，很多人却出现了亚健康的问题，比如说年纪轻轻的就长了白发，白发虽说不是什么大问题，但它反映出自身的健康状况。如何才能赶走白发？下面给你推荐五款食疗方：
像虾这样美味的海鲜产品，许多人都爱吃。到了冬天，吃虾的人也多了起来，但在辛苦的剥开虾皮的时候，谁会重视起虾皮的存在呢?虾皮虽不起眼，但同样是营养佳品，在许多的调味料的包裹下，可搭配各种膳食使用。现在小编就带大家来一起了解一下虾皮的多样吃法及其各种营养功效吧。
洁白的牙齿才是自信的前提。大家都渴望拥有一副洁白的牙齿，但很多人喜欢抽烟、喝茶等，长时间的累积，会让牙齿堆积牙垢，进而影响美观。那么如何美白牙齿？下面我们就来分享五个小窍门：
生活质量提高，让人们也越来越重视自身的健康，所以有些人也会花大价钱去买个按摩器之类的保健产品，其实只要你留意一下身边的一些小东西，你就会发现它们都是天然的按摩器，小小物件就能帮助你剞劂身体上的一些问题。
