又到一年年底

大家都是期盼着回家

尽情享受和家人的团聚......

然而，春运意味着

东半球

一年一度最大规模的

人口迁徙

正在上演!

想要顺利回家就跟打仗一样

春运到来，接下来你可能即将面临这几个严峻问题：

翻越车站人海

挤上车厢

在拥挤的车厢内度过几个甚至几十个小时

以及，各种晚点...

除了拼手速拼体能拼速度，还得各种防丢行李防生病

这个时候人群的流动性比较大，各种细菌混杂，长期待在一个封闭的空间当中，再加上旅途上舟车劳顿，得不到很好的休息，人的免疫力下降，特别是在今年流感更猛烈的时期里，很容易就会中了流感的招。

所以

在你满心欢喜准备各种礼物狂奔回家的路上的时候

记得也给自己准备好一份流感防治指南

保持个人清洁，戴好口罩

旅途中能够使用的清洁水很有限，加上人多拥挤，行动不便，不少人就会忽略洗手这些日常卫生习惯，从而导致细菌过多。所以在你准备行李的时候，一定要记得给自己随身携带一包湿纸巾，随时可以保持清洁。口罩可以阻隔一部份通过空气传播的病毒，在车站机场这种人员密集的公共场所别忘了戴上口罩哦。

多喝花旗参茶

旅途疲劳，抵抗力下降，人就容易感冒，喝些花旗参茶可以帮助人体提高免疫力。鹰牌花旗参茶富含皂甙，可以促进器官蛋白合成、血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等，提高机体免疫力，同时还可以增强中枢神经静心凝神，让消除一路上的疲劳。

准备新鲜水果

舟车劳顿，就不要再只是泡面和泡面了，准备食物的时候也戴上一些新鲜水果或者粗粮等富含维生素的食物吧，这些除了能拯救你的肠胃还能起到消除疲劳的作用。

虽然春运路上，拥挤嘈杂易生病，可尽管如此，依然阻挡不了我们对家的想念，所以收拾行李的时候，记得收好这份旅途指南吧！