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遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
男人是家庭的支柱，据有关男“性”隐私调查显示，目前在40-70岁的男性中有42%的人存在性功能障碍（ED）。包括阳痿、早泄、性交勃起障碍、射精障碍等症，其中以ED影响最大、最为常见。据另一项关于勃起功能障碍患者的调查显示，90%以上的人认为会破坏情感，使正常的夫妻生活受到影响，导致家庭失和；而91%的人认为阳痿问题让男人脸上无光，有损男人尊严与气概。
男性性功能障碍的危害有哪些随着工作压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的男性朋友受到性功能障碍的困扰，性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。
性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。
龟头炎治疗不当，久治不愈反反复作，急性炎症如果处理不当反反复作，最终可形成慢性包皮龟头炎，会造成性功能障碍疾病。因为龟头炎多次反复，造成包皮口、内板皮肤炎性微小裂口反反复生。经多次愈合而引起疤痕增生，最终导致包皮内板炎性增厚或与龟头皮肤粘连，包皮口形成肥厚性狭窄环。阴茎勃起时龟头受到向后牵拉而引起勃起不坚及早泄等性功能障碍。
男性为了自己的名利，什么都顾不得了，连他们原本强烈的性欲望也被他们忘却，这样也就减少了他们检查男性性功能障碍的机会了。性功能障碍作为男性朋友比较常见的一种疾病，常常是不请自来，患有性功能障碍的男性越来越多。那么我们应该做些什么呢？
不育专家说，男性不育引起的原因是综合的、复杂的。因为男性不育疾病的症状也非常复杂，每个人可能表现得不一样，但最后的结论一样，就是都会影响男性的生育能力。下面，我们一起去看看究竟哪些因素会导致男性不孕不育。
现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。
感染引起男性不孕不育不在少数，男人面临的诸多困扰之一是男性不孕不育症。据统计，已婚夫妇中男性不孕不育症者约占15%，其中男方原因的大约占50%。
不孕不育症是一种现代常见的病，男女都会产生，不孕不育症之所以成为一个较为严重的社会问题，一个重要的原因就是它的类型复杂多样，治疗起来也十分麻烦。下文我们就来谈谈造成男性不孕不育的诸多原因，希望能给广大育龄男女们一些帮助。
精液不液化：男子的精液射出体外以后即变成胶冻状，然后由于受前列腺分泌的液化酶的作用，在很大的程度上，此种精子就不能活动，所以，也就导致了男性不育的发生，精液不液化症状在男性不育的症状里面也是比较常见的。
现在随着人们的生活水平不断地提高，人们的生活习惯也开始随意散漫起来，健康上也伴随而来更大的问题，例如我们最常见的不孕不育，不孕不育分男性和女性两种不孕不育，每个人患的原因都不同，今天我们就以男性为例，给大家讲解一些男性不孕不育的常见因素。
