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早泄问题一直困扰着不少男性。无论哪个年龄段的男性，都或多或少地患有早泄的问题。那么，怎样算早泄？运动可以治疗早泄吗？
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。
这是一种正常的生理性变化。是由性功能减退引起，中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
轻度早泄:阴茎插入阴道后，6至内射精。和伴侣的性爱过程中，10次性爱有5、6次不能配合伴侣控制射精。
首先男性应该注意多休息，切忌不可过度纵欲。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。
早泄患者的治疗，除了坚持药物和行为疗法之外，食疗也是非常重要的环节。《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。枸杞子性平，味甜，据《本草纲目》记载：枸杞具有滋补肝肾，安神明目的功效，并且有延年益寿的作用。鸽蛋补肾益气，解毒。主治肾虚气虚，腰膝酸软，疲乏无力，心悸、头晕。
洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。
患有早泄的男性都问该吃什么好，早泄能治好吗，但早泄不宜吃什么东西和禁忌食物，却很少了解，早泄不宜吃什么也是需要知道的。
要过分担心早泄发展为阳痿：早泄的男性都会很焦虑，很多患者都担心其演变为阳痿，而心理负担恰恰有可能加重早泄的症状，其实，偶尔的早泄不一定的疾病，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，患早泄后也不要有太大的心理负担。
早泄疾病的出现给男性朋友内心造成很大压力，因为早泄直接影响到夫妻性生活的质量，让男性朋友很没有自信，甚至严重时还破坏整个家庭，成为婚姻破裂的导火索，相信很多男性朋友都很关注早泄的病因，下面揭秘诱发早泄的导火索。
阳痿早泄虽然是一种大家耳熟能详的男科疾病，但是一旦患得，势必会打击男人们的自尊心和自信心，甚至还会给患者们的心理带去巨大的阴影，尴尬又害怕。面对阳痿早泄的治疗，患者们往往表现的都非常着急，越快越好，所以他们除了接受医院治疗外，还积极寻找专治阳痿早泄偏方来进行治疗。
阳痿早泄在中年人群中非常常见，如果得了此病，男人们不必担心，治疗是可以完全康复的，规律的性生活对治疗有很大的帮助。
