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身材臃肿并不一定是真正的肥胖，很可能是体内湿气过重导致的。湿气是留存在身体中的浊水，不仅不利于身体的健...
春天到了，减肥如火如荼的人不在少数。但是，本来就是容易发胖的体质，减肥似乎并不容易。这次参考网友从体重6...
这个减肥餐好用，吃两天没瘦。那个减肥操好用，跳了两天依然没瘦，最后就断言这个减肥方法不好用，那个减肥操...
很多人因为晚睡，压力大，饮食和生活不规律，处于亚健康导致虚胖，今天我们来了解一下虚胖的人怎么减肥最快吧。
看别人变瘦就像变魔术一样轻松，可是自己减肥却极度困难。这次介绍两个减肥方式，帮助你像“别人”一样顺利变...
有那么一群人，虽然没有明显肥胖，但是身材也不苗条，他们就是微胖的憨憨们。微胖也许没有活动困难，没有肥胖...
减肥餐或许可以让你在一段时间内消脂变瘦，但是想要长久保持身材苗条，除了减肥餐还需要更好的减肥习惯，也就...
为什么年纪越大变胖的几率就越大？
似乎每天都在减肥，可总是毫无收获。为什么瘦不下来，又为什么总是减肥失败呢？介绍三个减肥不成功的原因，也...
还没有想好该怎么减肥？那抄袭别人作业的总该会了吧。介绍一套网友实践后，瘦身效果很好的自创减肥法。
贪吃又害怕变胖是大部分女孩子的小纠结。有没有什么方法既能让我贪吃，还能不发胖甚至变瘦呢？当然有，世上无...
“不用忍耐饥饿，更不用劳累的运动，还能一直拥有着苗条的身材”，这应该是大部分女孩的梦想吧。但是错误生活...
虽然戴着口罩，虽然不能随便溜达，但春天还是来了。我们不仅要在美丽的春天里战胜病毒，也要战胜脂肪，这样就...
想要减肥成功，要有自制力和毅力，今天我们来了解一下正确的节食减肥方法吧。
说到减肥，我们只能想到脂肪、肌肉、饮食和运动。其实减肥还与肠胃有着紧密的关联。
女人一过三十岁就会出现不同程度的肥胖、衰老、皮肤状况变差、抵抗力低下等等。即便吃减肥餐、加倍护肤和吃保...
减肥并不是减掉体重，而是要减掉体内多余的脂肪。那么问题来了，减肥时的肌肉该怎么办？是不是也该想办法减掉呢？
至始至终都觉得自己与减肥成功直接只是相差一张贪吃的嘴。但其实阻止你变瘦的却是一颗能够坚持的心。只要能将...
明明在减肥，可为什么效果不明显，甚至越减越肥呢？
减肥是一件需要毅力和体力的事情，想要减肥又不反弹，更需要坚持，今天我们来了解一下怎样快速减肥不反弹吧。...
