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民间最有效最简单的减肥偏方

很多MM上班时间狂吃零食，下班时间也不去健身房，更加不会节食，但是身材依然会保持很好，真不知道是用了什么妖精的办法……哎，原来他们用了比最有效的减肥产品效果更好的偏方“喝醋减肥”！各位美女们想知道怎样喝醋减肥吗？

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代替减肥产品的西红柿减肥法

西红柿减肥法无疑是当今世上最简单最有效的方法。有了西红柿，不再需要任何的减肥产品。为什么会这么说呢，相信看了下面的文字你绝对有理由深信不疑。

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教你识破减肥茶的减肥骗局

目前市场上各类减肥产品泛滥，并且往往在产品说明中没有注明不适宜人群，然而，近日有媒体报道，众多消费者反映饮用一些减肥茶会导致肚子痛、拉肚子，一天多上几次厕所；甚至腹泻不止。减肥药是否等同于泻药？它们的减肥功效体现在哪些成分里？对于五花八门的减肥茶，我们应该如何看穿它们的虚假宣传招数？

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刮痧排毒身体苗条又健康

中医认为，肥胖的主要原因是脾胃运化功能出现了问题，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，也可能出现水湿代谢问题从而导致全身性肥胖。刮痧减肥主要是打通脾经胃经，使脾胃运化功能恢复正常，多余的营养和水湿就会被代谢掉。

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胖子、瘦子，看好BFR值减肥

Mm们都喜欢说“今天我腿胖了！”“今天我有小肚腩了！”，嘴上抱怨自己又胖了。可是，你真的知道自己肥胖吗？今天跟家庭医生在线一起测测自己“真正的”肥胖值吧！

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小儿肥胖西医帮帮忙！

小儿肥胖治疗前的注意事项

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测试一下：你是易发胖体质吗？

总有这样一些人：她们经常抱着美食大快朵颐，怎么吃都不胖。这种天生不发胖的体质让那些每天吵着减肥的女人很纠结：为什么我的脂肪在不断增加？我也要练就不发胖体质，我也要吃着、瘦着、快乐着！

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警惕减肥药减肥6大“雷区”

“一天就能减2磅！”“快来看好莱坞性感减肥的秘密！”“让你的脂肪随着秒针的转动而减少！”看到这样的减肥药广告是不是会激动得难以自控？可是，如果真地随便一种减肥药就能使你拥有性感主妇Eva的身材，那你还用为只吃沙拉和爬楼梯而烦恼吗？！所以，还是看看下面这些个“减肥药的雷区”吧，不然，“减肥药”可是非常容易变成“后悔药”的哟！

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6种见效又不伤身的中药减肥方

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

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减肥药吓死人的九大后遗症

让我们来盘点一下服用减肥药后的不良症状吧，减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏！

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身材告急？三类纤体食品帮你挽救

美食当前，有时真的很难顶住诱惑，一轮狂吃后，我们要怎样让自己不变成大胖子，仍然保持身材呢？试试一下3类纤体食品吧，它们绝对是你瘦身减肥的好帮手！

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为你量身打造的减肥茶饮

茶饮一直以来就有很好的减肥功效，夏天多喝茶饮有排毒去水肿的功效，但是根据每个人的特殊的体质选择适合自己的茶饮也是想到重要的，这样才能保证身体健康瘦下来。

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减肥霜减肥，你知道多少？

　

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左旋肉碱，减肥神话OR谎言？

减肥从来都是久盛不衰的话题，而简单、健康又快捷的减肥方式更是充满了诱惑力。自从西木博士在湖南卫视节目《百科全说》中介绍左旋肉碱以来，这种被誉为科学有效的减肥神五顿时人气飙升，频频亮相于各大媒体。而使用左旋肉碱减肥成功的“神话”铺天盖地，但也有人说它“压根不好使”，令人不瘦反胖。左旋肉碱，你究竟是神话还是谎言？

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六个日常习惯令你悄悄发胖

自然成习惯，习惯成自然，这是人人都知道的“真理”。但是不好的习惯却能造就不好的自己，肥胖也是这样的。

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五类减肥产品真相大揭秘

电视上有许多直销的减肥产品，广告的内容使人特别有购买欲望，使用效果却很难与价钱相符。这到底是怎么回事？

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自制减肥茶 喝出窈窕好身材

市面上虽然有很多减肥茶，但是那成分和副作用始终让人怕怕！其实，想喝茶“享瘦”的MM可以尝试自制花草茶，不仅健康实惠，还能对症下药，让减肥效果更加显著哦！

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喝什么饮料可以减肥

你是不是一直在坚持减肥计划，注意饮食，增加运动，可是，体重好像还是没有减少。如果饮食没问题，运动时间、强度足够，检查一下你每天喝的饮料。看看是不是这些不起眼的家伙，阻碍了瘦身的进行。和悠悠一起看看到底喝什么饮料可以减肥？

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中药减肥配方 瘦身又健康

中药减肥是利用中草药的优势，通过补益的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成葡萄糖，参加人体能量代谢，从而达到减肥的目的。可以说中药减肥，不但能瘦身，而且有利于身体健康，一举多得。

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中草药减肥 对症下药很关键

很多人都知道利用中草药来减肥，但这些中草药并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。

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