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久坐比久站更易伤害腰椎

世界卫生组织近期调查发现，得骨关节疾病的年轻女性越来越多。一旦患病，她们不仅要经受病痛的折磨，而且还会影响生活质量，甚至走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重。究其原因，正是生活中的一些坏习惯，长年不改所造成的。虽然短期内不会造成什么坏影响，但久而久之，必然会让我们的骨骼不堪重负受到伤害。以下三种情况最常见。

Time：2022-06-06 / TAG： 198

久坐怎么预防小腿肿痛

虽然白领的工作是以坐姿为主，但是，并不是不可以控制的，而是因为白领们没有意识到对健康的危害，因而容易忽略自我的调节，只要白领们坐2小时后能够主动的站起来活动一下，这样就可以改善对腿部的压力，有利于促进血液循环，就不会出现肿胀的情况了。

Time：2022-06-06 / TAG： 191

久坐办公室关节早退化怎么办

秋冬季节，不少中老年人夜晚睡觉时会发生关节疼痛。许多人认为随着年龄的增加，他们应该减少活动来保护关节。患有骨关节病的中老年病人更是因关节疼痛拒绝锻炼。

Time：2022-06-06 / TAG： 175

电脑前久坐的4个保健动作

眨眼。紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动，如此重复十次后再凝视远方一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

Time：2022-06-06 / TAG： 178

久坐便秘怎么饮食调理？

主食摄入量不宜太少。吃得少肠道内形成的食物残渣就少，排便的次数就会减少，容易形成肠道内水分回吸收增多，而致大便干燥，不易排出，产生便秘。

Time：2022-06-06 / TAG： 175

久坐便秘吃什么食谱好？

红薯50克，小米50克。红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。

Time：2022-06-06 / TAG： 182

男性久坐会引起阳痿早泄

现在人们的生活压力比较大，所以现在男性朋友容易患有阳痿早泄的疾病，对于男性朋友经常久坐不活动会引发早泄的发生，而且经常的抽烟饮酒也会导致早泄疾病的发生，频繁过度的性生活也容易导致早泄疾病的发生，对于阳痿，早泄一定要采取正规的治疗方式来缓解治疗，对于早泄我们也要积极的预防，下面详细的来介绍一下，男性久坐会引起阳痿早泄。

Time：2022-06-06 / TAG： 190

久坐的五大危害

久坐在上班族中最常见，而久坐导致的颈椎病更是现代年轻人的职业病，多数人都知道久坐伤腰，却不知道，其实久坐还会危害到身体的其他部位的健康，引发各种健康问题，那么你知道久坐不仅伤腰还会伤害什么呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 180

葡萄酒过期后还能喝吗？

葡萄酒就是我们平时所说的红酒，红酒很受人们的喜爱，似乎代表一个人的品味。当然葡萄酒是无法完全取代我们传统白酒在国人心目中的地位的，只是在不同的场合需要饮用不同的酒，饮用红酒的场合一般是比较郑重。我们今天不讨论这些问题，我们今天需要了解的就是葡萄酒过期以后是否还能够饮用的问题。

Time：2022-06-06 / TAG： 177

每天掉多少头发算脱发？80%的人都误解了

头发虽然不是我们身体必备的东西，但如果头发不漂亮，确实会影响整个人的美观。特别是掉头发厉害的人，不论男女都担心自己身体出了问题，或者出现秃顶等不美观的现象。那么怎样才算是脱发，怎样才是正常的自然掉发呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 174

孕妇大笑易早产和流产 8种人不宜大笑

现实生活中我们谁都不想苦着脸，都说笑一笑，十年少。确实，一个人如果每天都开心的大笑，说明过得还是很幸福的。但是人在大笑的时候通常会牵动身体的各个器官。而大笑实则是属于一种兴奋的行为。所以有时候我们会发现，自己大笑完之后，身体会出现一个很累的情况，比如喘气、流泪等。大多都要缓一下才能恢复正常。

Time：2022-06-06 / TAG： 179

胆囊炎胆结石不吃早餐有4大危害

随着生活节奏的变快，越来越多的人不重视早餐问题。其中，以上班族居多。许多上班族因为加班加点的缘故，宁愿在早上抓紧时间再睡一会，也不愿意吃早餐。长此以往，身体必定出现不适。那么不吃早餐会对身体造成哪些危害呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 186

人很瘦肚子却很大可能是脾虚应该如何健脾？

在我们的生活当中，总是会发现一些这样的现象，比如一个人看起来并不胖，但是却有一个臃肿的小腹，无论男女，男性表现为啤酒肚，女性表现为小肚楠，这样大的情况严重的影响到男女的身心健康，同时也困惑了无数男女，那么究竟是一种什么样的原因造成这种状况呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 174

素食虽好注意这4大误区

在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具有下列几大益处。

Time：2022-06-06 / TAG： 184

特爱喝水小心糖尿病突然想吃东西是健康预警

你是否一空下来就想吃东西？如果你突发性的对某种味道产生了某种强烈的渴求，可能就是身体出现了健康问题或缺乏某些营养元素。比如下面的这些情况：

Time：2022-06-06 / TAG： 173

人死亡后的48个小时里身体会有这几个变化

死亡是所有人这一生最后必须经历过的一个事情。很多人就会好奇，自己死后身体就会变成什么样，或者死的过程有什么感受。每当看着那些即将离去的人，我们是无法切身体会那种感受。但是我们常常被看到这些人在死后的几小时的变化，有时候肉眼的速度是可以看见，一个人刚刚离去之后的一个身体表面的变化，还有更多的是肉眼不能看见的。现在都会在48小时里将逝去的先人做一个火化处理。那么人在死后的这48小时里身体究竟会有什么变化呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 194

自测出血脂异常教你如何降血脂

怎样才能降血脂呢，随着生活水平的提高，人们的饮食状况也发生了改变，高血脂已经成为一种十分常见的疾病。

Time：2022-06-06 / TAG： 191

喝酒可以防止动脉硬化？这类人千万不要喝太多酒！

很多人都有喝酒的习惯，同学聚餐喝酒，工作应酬喝酒，生活中酒似乎无处不在。有人说喝酒能防止动脉硬化，其实这并不是完全正确的。

Time：2022-06-06 / TAG： 192

频繁洗澡会导致皮肤癌到底是真的吗？

墨西哥的一项皮肤病研究结果给爱干净的女士们，也包括洗澡过勤的男士们当头泼了一盆冷水——洗澡过于频繁可能导致皮肤癌。

Time：2022-06-06 / TAG： 176

牙不好疾病满身跑中医教你如何保护牙齿

“牙不好，疾病满身跑。”牙齿的好坏关系到全身健康。口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时防治，就能阻断疾病的进一步发展。