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女性怎么洗澡最健康呢

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

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吃“糖”要吃对！白糖红糖冰糖各有什么用？

我们生活中常吃到的糖有三种：白糖、红糖和冰糖。但平时使用时，很多人可能都没有想过它们的区别。其实，糖与糖的作用大有不同，不能用错。比如，着凉了喝姜糖水，一定要用红糖。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。

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一次性筷子隐患多！筷子消毒3要点才干净

最近不少人都有旅游计划，这是一个放松身心、增长见识的好机会。我们外出难免要就餐，那你知道餐馆的筷子应该如何消毒吗？餐馆里的筷子容易有细菌污染，所以，为了预防“病从口入”，我们要给筷子做彻底消毒。

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睡觉前什么洗澡对身体好

在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是“次晨感觉”，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神，提高夜间睡眠的满意度。

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坐着洗澡好处多 懂这些更健康

坐浴可以预防肛门直肠疾病。专家建议，排便后将传统的用纸擦拭的习惯，改为便后坐浴或冲洗，这样可以降低痔瘘的发生和发作，另外，坐浴能帮助排便，预防痔疮的发生。

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心脏病患者洗澡四点注意事项

水温别过高。洗澡水的温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量的血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛超过15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险。

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预防牛皮癣要学会科学洗澡

牛皮癣洗澡有利于症状的缓解，牛皮癣患者可以经常去洗澡，因为通过洗浴可以去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁，有时洗浴也可减轻瘙痒，患者可以感觉到舒适，有一种轻松感，但是在洗澡的过程中一定要注意水温的调节。

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洗澡致儿童中耳炎 家長誤解多

中耳炎最常见症状是发烧、耳痛，较小的孩童不懂表达，可能会出现摩擦耳朵情形。据统计，每次病童发作，平均有三周时间家庭无法正常作息，幼儿会因為耳朵不舒服而严重哭闹、失去胃口，家长往往必须请假照顾病童与回诊，因中耳炎所衍生的直接、间接成本庞大。

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隆鼻小知识：玻尿酸注射隆鼻可以洗澡吗

鼻子是整个五官的中心，好看的鼻子使整个面部立体感增强，轮廓分明。中国女性的鼻子大多不像欧美人那样高挺，玻尿酸隆鼻术可以实现鼻部轮廓挺拔。那么，玻尿酸注射隆鼻术后要注意哪些问题呢？

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what！？洗澡时越爱洗这些部位 寿命就越长

洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。

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寻常型牛皮癣患者洗澡时应注意哪些

寻常型牛皮癣在生活中很常见，而冬天是牛皮癣的高复发季节，牛皮癣由于有着泛发的特点，生活中牛皮癣病情护理不当很容易造成牛皮癣皮损皮肤的扩大，而冬季正确的洗澡方式也是预防牛皮癣复发的一种良好手段。接下来专家讲解，寻常型牛皮癣患者洗澡时应注意哪些的问题。

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最不宜洗澡五种情况

低血压的人，怕冷又怕热。天冷，脚上如冰，热的时候，脸容易红觉得呼吸不畅。再加上洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱甚至是昏厥。所以低血压的人洗澡，一定要吃了饭去，同时带点奶制品去，洗完以后，就喝掉。奶可以给人体补充能量，缓解疲劳。

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那么洗澡可以增强男性的性欲吗？

在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。

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男性洗澡应该注意这些

洗完澡后，不要立即穿衣物。刚洗完澡后，身体上的水份还没有完全干，就急忙地穿上内裤，这时私处的水份就会把内裤弄湿，容易引发私处疾病。

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那么什么时候最好不要洗澡呢？

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

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性生活后不能立即洗澡

性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

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女人，你千万别这样洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

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洗澡的时候做哪些动作会对身体更好呢？

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。

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老人洗澡要注意的5个细节

若因某种原因不能活动的老人，每两小时应喝一小杯温水（注意要150毫升左右，温热的水，不要喝冰凉的水），可有效控制血液黏稠度。

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男人用热水洗澡有哪些坏处?

半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

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