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古人云：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。“根菜”相比其他蔬菜，农药残留量较低，往往更安全些。
刚过立春，现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季...
昨天还是温暖如春，今晨又像跌入冰窖，骤然变冷的天气导致一系列“温差病人”的出现。记者采访曙光医院、...
冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况...
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。
千百年来，蜂蜜就是甜美的代名词。讲究“药食同源”的国人则更是对蜂蜜的营养和美味倍加推崇。可面对超市...
寒冷的冬日似乎不是播撒种子的好时机，却可以足不出户在厨房里搜寻到栽培的乐趣。种瓜得瓜，泡豆得豆芽，...
1、山楂薏米水
配方推荐一
柚子茶
1、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质
推荐一：山药薏米粥。山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。做法：先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干...
青春痘是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热...
肝脏不好的症状主要有：食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题；代谢异常，出现黄疸症状；胆汁分泌异常会感觉乏力...
1、脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤，每个部位5次，直至按摩完整个脖子。
1、10分钟淋巴引流按摩，水肿不再来
黄瓜
主要有：食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题；代谢异常，出现黄疸症状；胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食；缺...
玫瑰花茶
睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚...
