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众所周知，在季节变化的时候身体也会有一些明显的异常出现，特别是到了干燥的秋冬季节，此时空气中湿度降低，...
现在对于女生来说，可能都希望自己的身材很好，颜值也很高，但是，却不是每一个人都可以这样的，所以如果有的...
俗话说“秋冬进补，来年打虎”。立秋过后，气温逐渐变凉，人的食欲也开始增加，因此，民间常以秋季进补来恢复...
国民蔬果摄入不足，于是，很多的营养专家呼吁大家每天要吃一斤的蔬菜和半斤的水果，这样才能让身体更健康，减...
挑食，指的是在饮食过程中对食物有较为明显的挑剔。主要针对于少年儿童，由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃...
在大众的印象里，老人通常都是记忆力不好的，如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响，那么老人吃什么可以...
现在很多人因为工作的原因及不良的饮食习惯导致肠胃不好，那么肠胃不好早餐要怎么吃呢？有助调节肠胃的食物有...
胃，是人体消化食物摄取营养的重要部位，但是由于如今生活节奏的加快，许多人没有好好的吃饭从而导致了胃部疾...
有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？一起来...
所谓“致癌食物”只是增加患某些癌症的风险，并不是说吃了这些食物就一定得癌。以为吃了致癌食物就会得癌，这...
炸鸡是很常见的油炸食品也是现在很多人喜欢吃的食物，最近有研究表明每天吃炸鸡易早衰，那么油炸食品有哪些危...
不知不觉，到了秋天秋分这个节气，它是二十四节气之一。每到秋分的晚上，大家还能欣赏到非常漂亮的月亮。同时...
提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E...
现在很多年轻人，口渴了就喝各种奶茶饮品，白开水是很多人不愿意喝的，觉得喝到嘴巴里面没什么味道。大街小巷...
大约一半的美国人都会采取措施限制或避免饱和脂肪酸，包括脂肪酸主要存在于诸如高脂肪红肉和奶油等食物中，但...
香菜是我们餐桌上经常吃到的，有的人不爱吃香菜是因为它的味道，其实香菜的功效有很多，来看看香菜煮水的一些...
平时我们做菜的时候离不开食用油，现在市面上食用油的种类有很多，花生油、大豆油还有调和油，那么哪种食用油...
核桃是我们常吃的坚果之一，核桃的营养价值很高，下面就来看看常吃核桃的五大好处。
每个女性都会有生理期来临的时候，在这个时候要特别注意饮食，那么月经期喝什么好？月经期进补食物有哪些？都...
冬季人们身体内部经常处于缺水状态，此时若是没有及时补充水分就容易引起便秘，今天小编就来给大家推荐5款能缓...
