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抽血时应握紧拳头,当针头进入血管后就可以放开拳头,此时应保持安静平稳心态,如对静脉穿刺抽血紧张或有见血恶心及眩晕的毛病,可闭上双眼或扭转头部。抽血完成后立即用消毒的棉块或其他消毒止血物品压紧穿刺部位,或弯曲手臂夹住棉球,已免血液渗出。此后应在24小时内尽量保持抽血手臂的清洁卫生。
苹果的营养价值很高,含有人体所需要的多种营养物质,吃苹果能够帮助排便,有便秘的人,吃苹果能够清洁肠道,让排便通畅,大便比较干燥的人,吃苹果可以增加大便中的水分,让排便更简单。苹果中含有的鞣酸在一定程度上还有止泻的功能,轻微拉肚子的人吃苹果有很多好处。所以,苹果不会造成拉肚子。
炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹,连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味,配上一碗白米饭,很是开胃。把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式,特别是冬令进补时,在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮,汤会更加香浓可口,还可以起到开胃健脾的功效。
维生素D:主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。 维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。
蛇皮果的果肉是白中带黄色,但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方,所产的品种略有差异,有些较差的会有臭的气味,而肉质很乾硬,非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好,肉质甜中带酸,不会苦涩,也不会很乾硬的感觉,果肉饱满像苹果一样的爽脆。
内分泌检查,是非常常见的妇科检查项目。通过此检查,可了解患者内分泌状况,查看脑垂体、卵巢、下丘脑等功能是否正常。一般,内分泌检查时间,是在月经期的第2-5天,不需要空腹进行。为了使内分泌检查的结果准确一些,同时,也有参考价值,因此,选定抽血化验的最佳时间很关键。
研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
首先,蛋白粉不宜空腹吃。不管在两餐之间,还是就餐时先吃蛋白粉,都很浪费。空腹吃蛋白粉,作用和一个馒头没多大区别。空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,造成浪费。在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。
因此,女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好,要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量,最好咨询医生,在营养师指导下服用,以免服用过量,反而影响了自己和宝宝的健康。
在24周~28周期间,要做一次糖筛检查(尿糖)。检查当天空腹,医生会给开50%的葡萄糖,让护士配好,喝下一小时后抽血化验。如果化验结果不合格,还需要另外约时间做第二次糖耐量检查。空腹时抽一次血,之后喝下75%的葡萄糖,喝下后一小时、两小时、三小时分别抽一次血,共4次。其他产检时是不需要空腹的。
在产前筛查时,孕妇需要提供较为详细的个人资料,包括出生年月,末次月经、体重、是否胰岛素依赖性糖尿病、双胎,是否吸烟,异常妊娠史等,由于筛查的风险率统计中需要根据上述因素作一定的校正,因此在抽血之前填写化验单的工作也十分重要。
梨是凉性的,如果你属于胃寒,空腹吃会造成胃冷痛;如果你胃酸过多,空腹吃会加重胃酸分泌,对胃粘膜造成损伤排除这两种情况是可以吃的,但不宜过多。不要和凉性的 柿子 香蕉 甘蔗 螃蟹搭配。
肝功能检查一定要空腹,由于检查前进食后血清中的成分会发生不同的沉淀,加入化学试剂后,及时正凡人的血清也会放生不同程度的沉 淀,特别是食入高脂肪,高蛋白的食品后,则发生的沉淀更为明显,很容易把正常人误诊,影响检查结果的准确性,所以肝功能检查前要保持8~12个小时的空 腹。
火龙果本身就是润肠通便的水果,如果便秘的人吃了是有利的,但是如果本身就拉肚子的人吃了会加重状况。但是有些人,比如胃寒的人,本身没事,但是吃了火龙果就会拉肚子了。
在正常情况下,妊娠早期(孕12周左右),孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超,或是多次做B超。过早做B超,有可能会震荡到脆弱,刚形成的胚胎,不利于胚胎发育。妊娠早期做B超,是为了明确是否妊娠及妊娠天数,为确定预产期提供可靠依据,并及时发现胚胎发育是否异常。
其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处,并且枇杷叶是一种常见的中药,将枇杷叶晒干入药,能够缓解胃热,还能够清肺以及化痰。在枇杷里面,胡萝卜素含量极其丰富,几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位,如果是想要补充胡萝卜素,可以多吃枇杷。
一般来讲做唐氏筛查,主要是采集孕妇的血液,取孕妇的外周血提取血清,所以说这种状况是不需要孕妇空腹的,可以在检查前吃点东西。而我们都知道孕妇的产检工作非常的重要, 做唐筛就是为了更好的预防唐氏综合症患儿的出生,毕竟这样一种现象,对他们的伤害是比较大的,所以说每个孕妇在怀孕的时候,都应该定期的去做产检,了解胎儿在不同时期的各种健康状况。
苦瓜汁饭前喝比较好,饭前喝不但能起到减肥效果,还能辅助减肥,使你有中饱腹感,吃饭时,进食少。同时苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。最后,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。所以晚上喝有助于减肥。
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。冬虫夏草可以空腹吃,并不会影响到营养的吸收。
菠萝食用时应注意:不要空腹暴吃。吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外,果肉切片后,一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用。它的害处就是有些人吃菠萝过敏。 医学上把这种因食菠萝而引起的过敏称之为“菠萝病”。这是因为菠萝中含有甙类,对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性,所以,吃了未经处理的生菠萝就会感觉到口腔发痒。