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夏季进补喝鸭汤功效大

冬瓜去皮，洗净切块，水鸭去内脏，洗净，葱姜洗净，一起放入锅里，倒入料酒、清水，大火烧开，消化慢煲2小时，加盐调味即可。

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男性体虚要如何进补

气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，应该选择豆制品的素食肉制品为主。

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喝中药进补要注意的禁忌

不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。

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女性进补谨防两大误区

狗肉虽是温热食物，体质虚弱者和关节炎者多食狗肉是有好处，但是并不是所有人都适宜吃，要注意适量原则，同时吃过狗肉之后不能喝茶，否则容易产生有毒物质和致癌物质。

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老年人体虚如何进补

用料：嫩母鸡一只，杜仲20克，生姜5片。制法：把鸡洗净，摘去油脂，放在炖锅里加清水250克，放入杜仲、姜片，炖时加盖，隔水文火炖4小时后调味服用。特点：补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

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孕妇进补看体质 可别吃错了

中医认为“产前宜凉，产后宜温”，因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。门诊中就曾碰到早孕期为滋补保胎，每天吃大量桂圆，结果反而导致流产的例子。准妈妈在选择补品的时候，应根据自身的体质，切勿盲目进补。

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老年人运动后气短该怎么治疗

一般情况下较为常见的是生理性气短，很多时候，老年人过度运动或者劳累后出现气短胸闷症状，如果休息一会之后减轻或者恢复，就是生理性气短，不会伴有其他的什么症状，并不会影响身体健康。

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气短是结核还是肺癌

结核病是一种传染病，通常破坏的是肺，但是也会破坏圣体其他的器官，患有结核病的患者会表现出气短外，可能还有咳嗽、胸闷闷的，严重的咳血，稍微的运动或是劳动后就会气喘不止，这些是结核病人的表现。

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气短肋下疼怎么回事

气短多见于多种疾病，如贫血，肺病，肾病综合征胸腔积液，肺源性心脏病，结节病，呼吸道感染，食管瘘，心动过速等心肺疾病。中医认为气短分虚实，虚多因肺、脾、肾虚所致，实多因痰饮阻滞肺气引起。

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五种情况导致白天嗜睡

白天过度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暂停，症状有打呼噜、窒息和呼吸暂停。体检时会发现患者肥胖、颈部增粗和上呼吸道狭窄。

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老健忘、嗜睡 警惕甲状腺出问题

头发变脆，容易折断或脱落。甲状腺激素偏低会扰乱头发生长周期，使很多发囊（包括眉毛）进入“休眠”阶段，结果导致头发脱落。

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常见的嗜睡原因及对策

即便睡眠时间达到8小时，但是如果睡眠质量差，比如睡觉打呼噜、常常起夜、总是做梦、睡眠很浅等等，夜间的睡眠质量障碍都会造成身体不由自主的在白天补觉。还有些小伙伴，睡觉时间太晚，即便早上睡到了日上三竿，但生物钟的紊乱已经对身体造成了损害，时间长了，不仅仅白天嗜睡乏力，而且有可能造成体质下降、神经衰弱等问题。

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嗜睡竟是糖尿病作祟

此前有研究发现，糖尿病和日间极度嗜睡具有十分紧密的联系。那些患有糖尿病的被调查者中出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

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儿童嗜睡怎么办？七种情况

可能是脑膜炎或脑炎，脑膜炎是指脑或脑骨髓周围的膜发炎，脑炎则是大脑本身发炎，这两种疾病都有可能。

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怀孕后嗜睡正常吗？

睡眠是生命中重要的一环，如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗，因为这可能是一种疾病的作用——嗜睡。但是，有一种人是不必急于治疗的——怀孕的人。

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经行嗜睡如何调理

每个月女性都会有几天“特殊的日子”，在这些日子里身体不舒服，很多女性会觉得神疲乏力、头晕头痛、四肢无力，有的甚至不分昼夜，时时昏昏欲睡，明明起床没多久，可一会儿又犯困，中医把这种现象称之为“经行嗜睡”。

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嗜睡怎么办，食疗，按摩

为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沉滞。在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沉欲睡、影响反应力。

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老人嗜睡提防五种病

脑梗塞 脑梗塞发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象，因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

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老年嗜睡要警惕

进入老年后，由于血管壁受到损伤，因此非常容易患有脑梗塞的情况。虽然说平时并没有什么特别明显的症状，但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象，因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

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引起老人气短的常见病

老年人由于心肺功能的退化，加之缺乏锻炼，常出现气短现象，许多老年人并不在意，认为人老了就是这样。其实，气短常是许多疾病的信号。

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