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现代人工作压力大，早饭中饭都是对付着吃了，等晚上下班后才能好好吃顿饭，难免要大鱼大肉。专家表示，这种生活方式是不健康的，很容易患上胃癌。尤其是，如果经常在晚间进食高蛋白高油脂食品，就需要更长的时间在胃部消化，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。因此，建议饮食第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
塑身瑜伽，顾名思义，就是能够塑身的瑜伽。在我们国家，将中医和瑜伽结合到一起就被称作为塑身瑜伽。通过塑身瑜伽的练习不但能够让女性的身材越来越好，还能够改善人体生理上的毛病。
如今，工作生活压力大，经常的睡眠不足，每天早上起床，你会发现自己的眼睛一不小心就肿起来了，简直难看极了。眼睛肿了怎么快速消肿？这还要去上班呢？该怎么办？
宝宝体弱，容易感冒，感冒伴随着的症状就是流鼻涕咳嗽，那么宝宝感冒流鼻涕怎么办？下面为你介绍方法治疗感冒。
补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。
晚婚晚育成为潮流，一些家庭甚至干脆计划不要小孩，享受自由时尚的“丁克”生活。然而，据有关研究显示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。
每个美眉都期待能拥有修长迷人的美腿，但是瘦腿不是一件容易的事哦。
蜂蜜具有滋润肌肤的功效，用来护肤能让肌肤光滑水嫩，下面小编就从蜂蜜各方面的功效为大家介绍一下蜂蜜美容吧。
根据一项科学研究，体重过重或肥胖的中年人，大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大？那么应该如何减肥，吃哪些食物可以减肥？
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙，也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是，您的孩子真的缺钙吗？如何让才能正确的补钙呢？来听听专家的建议。
睡不着，睡不好是当下不少朋友的现状，失眠给大家带来的健康伤害相信朋友们也有所了解了，如果想摆脱失眠的困扰，我们建议大家用三餐来达到，因为这样的治疗失眠的方法安全还有效。
所谓免疫缺陷，是指机体免疫系统某些方面因素，由于先天发育不全，或后天损害而造成的免疫功能障碍。由此而产生的一组临床综合征，称为免疫缺陷病。
小胃病是白领一族的“常客”，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候，注意下面这些细节，或许就能保卫我们的胃了。
中老年女性是骨质疏松的高发人群，50岁以上女性患病率在20%左右，女性绝经后体内雌激素水平降低，造成绝经期后的骨质疏松，经常看到很多女性佝偻着背，这通常是骨质疏松造成的脊椎压缩性骨折所致。
是不是觉得很懒得动呢？是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢？你想要拥有棒棒的身体吗？如何如何提高免疫力？现在小编给各位推荐全面提高免疫力的3大部位保健按摩手法，只要做好这些部位的保健按摩，就可以轻松提高免疫力哦。
据国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题。
睡眠会占我们一生三分之一的时间，睡眠与我们的身体健康有着密切的关系。睡眠不好就会严重的影响我们的身体健康。中医告诉大家睡眠不好的3大危害，并且告诉你睡眠不好治疗方法。
内分泌失调的女性，皮肤往往比较差，这是因为体内的毒素没有及时排出导致的，像色斑、痘痘、黑头等，都是体内毒素堆积的表现。所以，对于内分泌失调的女性朋友来说，一定要了解一些排毒方法，这样才能让自己的皮肤变好。
