科普
生活养生
心理健康
美容减肥
中医健康

扫一扫查看
更多健康资讯

4款香蕉减肥食谱让你快速瘦!

香蕉性寒，不太适合体质比较寒的女生来吃，另外胃不太好的女生也要少吃，香蕉虽然排毒瘦身效果都非常棒，但是不适合空腹吃，因为香蕉中含有大量的镁元素，如果空腹吃的话，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，所以想要减肥也不能空腹吃，最好是在饭前吃，早餐最好不要用香蕉来做早餐，不过晚餐倒是不错，也可以搭配一些新鲜的蔬菜水果来吃，瘦身效果会更快。

28

运动减肥也需要科学食谱

现在这个年代以瘦为美，骨感美是众多女性的追求。所以有“减肥就像呼吸的空气”的说法，每时每刻都想着怎样才可以把体重减下来。那么，有什么运动减肥食谱推荐呢？

28

秋季减肥养生粥食谱

趁着现在还没有入冬，赶紧来减肥瘦身吧！秋季减肥喝粥最有效，那么秋季减肥养生粥食谱，你知道有哪些吗？今天为您介绍10款秋季减肥养生粥食谱，想要减肥的一定要试试，助你喝出好食材哦！

29

六种最热门的快速减肥食谱

今天，我们来介绍六中最热门的快读减肥食谱，同时做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。

28

最佳清肠减肥食谱

最佳清肠减肥食谱有哪些呢？如果我们肠胃的蠕动能力变低的话，就会导致你变得越来越胖，如果要想真正的减肥，一定要清肠。今天给大家推荐一些最佳清肠减肥食谱，一起来看看吧！

30

青少年减肥食谱哪些最有效呢？

随着人们生活水平的不断增高，许多的人都出现了营养过剩继而肥胖的症状，因此减肥已经成了一个全球性的话题，并且需要减肥的人群是没有什么界限的，既有老人也有小孩，特别是一些青少年，吃的好而且长时间的坐着学习没有运动，已经成为了需要减肥的主力军。我们都知道青少年还处于长身体的阶段，除了要将强运动，就是要饮食上要多下功夫，那么青少年减肥食谱哪些最有效呢？

28

游泳队减肥食谱有哪些

如今我们的时代里面都是以瘦为美的，所以很多的人们总是会去寻找各种各样不同的减肥方式，甚至是很多人都会去选择手术的方法进行减肥的，这样的话就会在不知不觉当中损害到自己的身体健康，所以存在着非常大的风险，那么就需要找到一个适合自己的方法。

39

风靡全球的西柚减肥食谱

每年的秋季是柚子大量上市的时候，可以买一些来吃，酸酸甜甜的，特别开胃，也适合秋季干燥的气候里吃。柚子比较大，一般一次吃不了一个，打开来的柚子最好放在冰箱储存，不然水分很快就会流失，再吃味道就淡了。柚子不但可以作为水果吃，还可以用来减肥，这里介绍一下西柚减肥食谱。

31

红绿豆粥减肥的效果

减肥的方法是五花八门，看到身边的几个胖子尝试的方法就有很多，像是进行很多种运动，也有的是吃的少，或者是吃一些特殊的食材来进行减肥，最近看到有人经常会吃红绿豆粥，说这个粥提供的能量少，减肥的效果很好，不管别人怎么说，咱们大家还是自己去验证下吧，看看红绿豆粥减肥的效果真的就是这么好吗？

24

孕妇催奶减肥丰胸食谱 生姜米醋炖木瓜

丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

24

适合减肥期间的低脂肪主食都有什么呢？

有关减肥的话题，一直没有停止过。网上也说了很多，比如通过手术埋线减肥、吃药减肥、运动减肥、节食减肥等等。但是无论采用哪种方法都离不开要控制自己的饮食。所以低脂肪的主食问题大家也都一直很关心。那下面就来了解一下，适合减肥期间的低脂肪主食都有什么呢？

25

冬瓜怎么吃减肥？

冬瓜是我们在夏天会经常吃的，它的利尿消肿的效果特别好，还能够帮助我们消化，记得小的时候，在夏天吃的最多的一种蔬菜就是冬瓜了，而且冬瓜的热量是特别低是，很有利于减肥，现在减肥的人是很多了，关于能够减肥的食物大家都是很敏感的，那么冬瓜怎么吃减肥？

27

冬瓜减肥汤的做法大全是什么?

冬瓜，含有丰富的纤维素，还有丰富的蛋白质、各种矿物质、以及维生素。冬瓜能给人体提供能量，还可以增加饱腹感，不含有脂肪，是减肥是的良好的食物选择。用冬瓜做汤就是一种不错的选择。下面来写一个冬瓜减肥汤的制作大全，想要减肥的女性朋友们，千万不要错过了

26

吃地瓜减肥吗

地瓜是人体润肠通便的最佳食品之一，所以经常遇到便秘问题的朋友们不妨多吃些地瓜。而也有人对地瓜提出这样的问题：吃地瓜能减肥吗？因为地瓜属于五谷杂粮，所以人们多吃固然对身体是有好处的，但地瓜究竟有没有减肥的效果呢？怎样吃地瓜才能有助于减肥呢？

29

绿豆可以减肥吗

在盛夏里，无论是谁也逃避不了酷暑的天气。在此时，人们也想方设法给自己降温，有的人经常吃冰激凌，有的人经常去游泳，也有的人经常和绿豆粥。绿豆粥，确实可以为这个夏天增加不少凉意，而且还可以解暑。绿豆粥轻微的苦涩味，可以让绿豆粥更加的适合夏天的食用。

28

双豆减肥汤

减肥的现在很常见的食物，减肥的方法很多，因此在减肥的时候，都是可以根据自己喜欢的方法进行，使得减肥的时候，能够很成功，常见的减肥方法就是运动和饮食减肥，这些减肥方法，对人体各方面都是有着很好的帮助作用，那红豆绿豆减肥法如何呢，也是不错之选。

24

男人更年期有哪些症状？牢记6大原则缓解症状

男人的更年期年龄各不相同的，目前大概有30%的男性在40岁至70岁时会经历男性更年期的临床症状，这是男性体质从兴盛转向衰败的一个重要转折点。

29

学生哥补脑吃什么？细数常见9种健脑食品

对于费脑力的学生族，补脑健脑就成了家长一个不可或缺的工作了。那么日常在家，家长可以给孩子配备什么补脑健脑的食物？吃什么对孩子大脑运作有帮助呢？下面我们就来为您解答。

26

春季痘痘满面或因肝火旺 这款茶饮祛痘又消火

春天是个浪漫美好的季节，可惜春意绵绵MM最烦恼的痘痘也容易出现，要是脸上长出了痘痘要怎么办呢？不仅影响心情也影响颜值。春季为什么痘痘容易出现？

29

产后关节疼痛怎么办？别忽略这6个原因

有很多新妈妈都发现，刚生完宝宝不久，从宝宝出生后的几个月甚至是半年的时间里，身体某个关节经常会出现疼痛的情况，其中以手指关节疼痛最为常见，那么导致产后手指关节痛的原因是什么呢？又该如何进行预防以及治疗呢？

29
 107729   首页 上一页 2923 2924 2925 2926 2927 2928 2929 2930 2931 2932 下一页 尾页

药品资讯 更多 >

编辑推荐

医界要闻 更多 >