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肥胖会引发人类健康危机

身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，会出现行动迟缓、走动困难，稍经活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，甚至导致劳动力的丧失。

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可能会导致肥胖的药物

如强的松和甲基强的松龙是用于治疗类风湿性关节炎、哮喘和部分癌症的重要药物。同时，这些药物也因增加体重而“惹人厌”。“不过，你千万不要因此而拒绝用激素。”人们对激素疗效的个体差异很大，如果你配合医生，达到“以最小剂量达到理想效果”的程度，能避免体重增加太多。

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冬季运动减肥的几大误区

即使没有雾霾，清晨的空气湿度含量也呈现较高水平，看似清新的空气里充满了一氧化碳、二氧化碳以及众多的可吸入颗粒物。如果长期坚持晨跑，必然会对肺部产生一定程度的损伤，出现头晕、乏力以及呼吸道疾病。不如将慢跑的时间安排在早上10点与下午3点的时间段，此时空气质量相对较高，对肺的伤害小。

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预防肥胖你不得不知道的几种妙招

不喜欢运动，也可美化臀部曲线。如果你住在海边，不妨经常在沙子上行走，因为沙地是锻炼下肢和臀部的最佳场所。在办公室或者公共交通中，经常有意识地收紧臀部肌肉。能爬楼梯就不要坐电梯，爬楼梯时一步跨过两级台阶，因为这么做，臀部同时抬升和收紧，肌肉就会更加紧实。

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预防肥胖远离5个坏习惯

为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。

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如何自制混合果汁应对肥胖

强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

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逛街怎么预防肥胖

逛街是个体力活，时间久了自然会口渴，但是便利店里的大部分饮料棒点值都不低，把有限的预算用在这上面似乎有点不值。如果出门前在包里装上一瓶自备的0棒点饮料，不但能放心大胆地喝，而且饮料的重量可以让你在不知不觉中负重行走，能够消耗更多的热量，这可是意外的收获。

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夏季怎么健身减肥

双脚并拢站在地板上，挺胸收紧臀部，双手放在身体两侧。

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想减肥预防要改掉哪些饮食习惯

炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。

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春季宝宝湿疹原因

遗传。孩子身上有些症状表现也是从自己的上一辈遗传下来的。其实湿疹问题也可能是属于过敏性湿疹。那么过敏性的问题就可能是属于遗传问题。爸爸妈妈中，有一个人可能存在过敏体质，那么孩子就可能遗传到爸爸妈妈的过敏体质。过敏性的湿疹问题，要更注意对于孩子的日常护理，毕竟先天出现的湿疹问题，最好的治疗方法就是预防。

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儿童鼻炎吃什么好 治疗偏方推荐

辛夷花鸡蛋。我们需要准备少许辛夷花，一个鸡蛋，将辛夷花清洗干净，再将辛夷花和鸡蛋充分搅拌，放入炖锅中炖煮即可。

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如何预防儿童鼻炎

避免感冒。在鼻炎问题上，我们要做好预防，鼻炎情况是比较容易反复发作的。日常照顾宝宝的时候，要避免孩子感冒。一旦引发感冒，孩子就可能会流鼻涕，从而再次加重鼻炎的问题。特别是春季，温度变化也是比较大的，要尽量做好孩子的保暖工作，注意衣服的增减。

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春季宝宝会长湿疹吗？春季宝宝护理须知

湿疹问题的出现和孩子肌肤所接触的物质是存在关系的。比如外界温度的变化，生活中动物羽毛以及日光的影响，都可能会导致宝宝湿疹问题的出现。有些湿疹问题的出现和宝宝所穿的衣服有关系的。

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孩子变抑郁是怎么回事 跟几种教育模式有关

每个父母都希望孩子聪明优秀，但在孩子的成长过程中，家长们在教育上非常容易犯的一个错误，就是拿自己家的孩子与别人家的孩子去做比较，总觉得别人家的孩子更优秀，并把这种心态传递给孩子。

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宝宝厌奶怎么回事？多与这些有关

当宝宝厌奶的时候，家长们应首先观察一下宝宝是不是身体不舒服，婴儿以吃奶为主要的饮食方式，当宝宝身体不适的时候就会不爱吃奶，如果宝宝有便秘、腹泻、发烧、感冒、呕吐等症状，应及时就医治疗，治愈后再观察宝宝的吃奶情况。

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小儿咳嗽原因

支气管炎。支气管炎也很可能会导致孩子的咳嗽。支气管炎情况比较严重，孩子咳嗽的程度也会更大一些。在咳嗽过程中，希望孩子们要忌口，爸爸妈妈们需要及时送孩子接受儿科医生的治疗，按时吃药，饮食要慎重。

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别做糊涂妈 这几种育儿误区要知道

小宝宝红屁屁是经常会发生的，由于小宝宝的皮肤非常娇嫩，而私处又是不经常通风的，粪便和尿液会损伤宝宝娇嫩的皮肤，导致宝宝臀部出现尿布疹。很多新妈妈把护臀膏当作是尿布疹的救命稻草，其实，当宝宝出现了尿布疹之后，这时使用护臀膏是没有任何用处的，护臀膏的作用在于预防宝宝红屁股，而没有治疗作用。

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孩子爱臭美 家长如何正确引导

面对孩子的种种“挑剔”和“不可理喻”，家长们或许会感到心烦，但是，我们要理解孩子的这种对完美的追求。如果我们能把孩子的这些“无理要求”当作一次孩子成长的机会，那么我们就会用心体会孩子的每一次要求，并用合适的方式来帮助孩子。

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孩子变抑郁是怎么回事

在教育宝宝的问题上，有些家长会把玩耍看作是孩子非常不思进取的表现，更认为孩子总是贪玩就会影响学习，其实，这是家长们不了解宝宝并给了宝宝太多限制。爱玩是孩子的天性，他们的天性里就喜欢自由的、无拘无束的玩耍，孩子可以从玩耍中得到很多乐趣、增强想象力和交际能力，这些是书本中所学不到的。建议家长们不要阻止孩子玩耍，让孩子快乐地玩耍、快乐地学习。

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孩子叛逆期的典型表现

破坏性强：摔东西、拆玩具、乱写乱画、撕书、故意把玩具丢的满地都是。

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