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心脏是人体重要的器官，心脏不好容易导致多种疾病，如心脏病、冠心病等等，严重的会出现有猝死的现象，因此我们必须注重自己的心脏健康问题。但绝大多数人都没有定期去医院检查身体的习惯，那么我们如何通过一些小细节来发现自己的心脏问题呢？
冬至到，寒冬也随之而来。冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭，日常保健除了要注意保暖外，饮食上也要作出相应的调整，人体有“生物钟”，饮食也有“食物钟”，不同的人不同的饮食方法，要区分对待。
冬至对于中国人来说是非常重要的一个节日，至于重要到何种程度，我们得先来看看冬至的来历传说故事，到底冬至是怎么来的，有什么习俗。
一到秋冬季，不少人就会出现咳嗽的症状，严重者甚至会导致喉咙有痰，那么咳嗽有痰吃什么好的快呢？食疗是安全有效的治疗方法，下面小编为您介绍咳嗽有痰吃什么好的快。
腹痛，可由多种原因引起，以脏腑气机不利，脏腑失养，经脉气血阻滞，不通则痛为基本病机，那么，腹部腹痛是什么原因？下面就由小编为您详细介绍。
睡觉打呼，是一种普遍存在的社会现象，许多人以为这是睡眠好，睡得香，不对此加以重视。其实不然，若是轻微的打呼，自然是没有什么大的伤害的。但若是一个人经常打呼噜，那么此时打呼噜可就是健康的大敌了。
睡觉是人一辈子的大事，一个人的一生中大概有三分之一的时间是在床上睡觉的。但是，有的人却会因为很多原因导致睡眠质量不加，也就是睡着了很容易醒，睡醒了精神也还是不怎么好，这是让人很难受的事情。
众所周知， 抑郁症即抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性疾患。从抑郁症患者临床表现来看，大多数抑郁症患者平时跟普通人没有什么区别， 一旦临界点到来就会彻底爆发。那么，抑郁症病人犯病时是什么样子的？
头痛、失眠，很多人经常认为自己得了神经衰弱。其实并不是头痛、失眠就是神经衰弱。神经衰弱应满足一些特定的症状，这样才能判断自己是否得病。神经衰弱不能轻视，所以必须要引起我们重视。
提起运动，不少人想到跑步，跑步的好处多多，而且跑步对人体的作用是比较全面的，对我们的身体有明显的益处。
众所周知，胆结石在我国是一种多发病、常见病，据统计正常人群的发病率高达10%，且胆结石的危害是很大的。它常常反复发作胆囊炎，可引起继发胆总管结石、急性胰腺炎等，不但绞痛难忍，还会导致胆囊壁坏死，甚至穿孔，或腹膜炎，严重时引发休克，危及生命；胆结石是胆囊癌发病的主要诱因，胆囊癌恶性程度极高，治疗效果很不理想。那么，胆结石怎样治疗呢？
掉发相信是很多人的一个心头大患，因为掉发的尽头就是秃顶。而秃顶则是颜值滑铁卢的一个重要原因。这都是许多爱美人士不想见到的，无论是女性男性。所以近几年，市面上也流行着多种多样的生发、护发产品。不知道用了的人效果如何，但是大多数产品给人的感觉就是不太靠谱，治标不治本。所以有人就会寻找脱发的原因，找到根本。或者是不采用这些可能带有化学成分的药物，寻找更健康的改善掉发的方法。其实养护头发也可以通过补充营养剂的方式，而营养补充剂并不是药物。不过其针对性较好，如以下几种营养元素：
中风的发作一般都比较急，对人的损害也是非常严重的，中风发生之后，患者有可能会出现偏瘫、不能言语、半边身感觉麻木、痛、大小便失禁、出现认知功能障碍等后遗症状。对于中风的康复，前三个月是“黄金时间”，在这段时间之内如果康复护理做的好的话，有很大的机会能得到康复；如果错过了前三个月的“黄金期”，前六个月也还是有很大的康复机会的，那么中风以后怎么做康复训练呢？
进入冬季天气逐渐寒冷，各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差，更是冬季疾病的高发人群。冬季时，容易发生冠心病和脑血管意外，这与冬季的气候特点和人体在冬季的生理特点有着很密切的关系。
过敏性鼻炎在一年四季都可以发作，并没有固定的季节，属于个人免疫体质问题，与接触过敏原具有密切的联系，经常接触过敏的物质，受到冷热的刺激，都可能会导致出现有反复阵发性鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞为主要症状，伴随眼部发痒和嗅觉减退，影响正常的生活。由于天气的变化，目前鼻炎症状加重了，要如何解决？
冬季气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发。在注意保暖防寒的同时，专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒，或者通过饮食来调理。
我们经常都在忙碌中忽略了身体的健康，导致身体素质都差了很多，特别是女性。女性有时候会有高度压力的时候，再加上无休止的压力，这样的情况只会使很多女人出现了肾虚的现象。因此，在这种情况下，女人如何补肾好呢？这也是很多女人容易存在的难题。随着小编一起来看看导致女人肾虚的原因吧！
我们都知道养肾和日常饮食关系密切，如果吃不对食物不仅起不到保养的作用，还会反而伤肾，所以一定要掌握正确的饮食方式。今天，就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾，快来看看吧。
天气热，汗多是适应天气的一种极为正常的表现。可是，如果出汗超过正常量，那就不正常了，可能是身体患上某种疾病的征兆。如何识别各种汗多的幕后主谋？对于汗多又该如何调理呢？
很多人因为时间或者地理位置的原因，不能去健身房健身，可是也有很多人不去健身房健身也有个好的身体。下面给大家推荐几种适合在周末的运动，让你在健身的同时又瘦身。
