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对于大部分长期生活不规律和情绪低落压抑的人群来说，极易引发肝火过旺现象，此类现象大多在男性中比较常见。注重生活作息规律和心情舒畅平和是躲避肝火气旺绝佳的方法，而对于那些肝火旺盛的男性我们又该怎么调理呢？除了常规了药物疗法之外，注意合理均衡的饮食疗法同样至关重要。
众所周知，正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色，一旦大便色、质、量异常，就有疾患的可能。那么，黑便的原因有哪些呢？
现在的人都比较注重养生保健，虽然很多人都有养生的意思，但是缺少正确的养生保健方法，那么就无法得到最佳的效果。所以要想达到最佳的年年益寿效果，还是应该多掌握一些科学正确的养生保健的方法，下面我们就给大家介绍几种妙招。
常言道，一日之计在于晨。很多养生专家都建议我们一定要抓住早上起来这段时间，因为这是养生的最佳时期。如果早晨起来，可以做一些有益于我们身体健康的事情，可以有效的帮助我们提高身体素质。现在我们就要了解一下，哪些晨起习惯可以养生？大家快来尝试一下。
春季养生方法百种，究竟要怎么养生才是最有效的呢？
中医认为，肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，是由于人体接触的外界气候环境和自身的平时吃住不恰当，所以引起了人体的“邪气”。值得注意的是肝火旺并不同于热气。虽然都是人体中某种热性状况，但是肝火的程度比“热气”更重。这种内热症刚开始出现的时候，往往不引起大家的注意，但是随着日积月累，肝火旺的症状明显表现出来的时候，大家才开始重视起来。那么，出现肝火旺的人要怎么养生，才会减轻甚至消除这种症状呢？
又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节，阳气外发，阴气在内，气血运行也相对旺盛起来。其实，夏季是养生的好时节，也体现了“冬病夏治”。夏季养生做得好，冬天的疾病不再扰。
营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康，有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失，因此有一些食物只适合生食，特别是在炎热的夏季，今天就让我们来一起看看适合生吃的食材都有哪些？
脑梗是一种常见的心脑血管疾病，死亡率、致残率都很高，是非常危险的疾病，一旦发生脑梗即便得到治疗，大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗症。另外，脑梗容易复发，复发后死亡率极高。那么，为什么脑梗易复发？如何有效预防脑梗复发？下面就和大家简单介绍一下保养脑血管、预防脑梗复发的几个好方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧！
近年来，随着人们生活水平的提高及健康意识的增强，以及抗生素的合理应用，慢性化脓性中耳炎的发病率有所下降，但在耳科疾病中仍占很大比例。日常生活中如果出现了慢性化脓性中耳炎的症状，一定要引起足够的重视，慢性化脓性中耳炎会造成永久性听力伤害，因此及时治疗。掌握合理的饮食对于中耳炎患者的治疗康复也非常重要。下面给和大家介绍一下中耳炎吃什么来食疗呢？一起来看看吧。
拉肚子，又称腹泻，现在的生活条件越来越好，我们食用的食物也越来越丰富，这样就会不知不觉的增加人们拉肚子的几率，那么在我们拉肚子的时候，到底应该吃什么不应该吃什么呢?
五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号，想要护眼，养肝尤为重要！那么眼睛和肝脏到底有什么关系？下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏的好坏，希望能帮助到大家，一起来看看吧。
随着国民生活水平的提高，各种富贵病也纷至沓来，其中脂肪肝就是常见的富贵病，脂肪肝已经严重威胁到人们的生命健康，已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。多种原因或疾病引起肝细胞内脂肪堆积过多导致肝细胞受损，影响正常肝脏脂肪代谢，这就是脂肪肝，根据症状的轻重可以分为轻度、中度、重度脂肪肝，病情进行性加重情况下会引起肝纤维化或肝硬化。那导致脂肪肝的因素有哪些呢？
所谓肝乃将军之宫，如果一个人出现肝火旺盛，身体其他功能就会跟着紊乱。春季是最容易出现肝火旺的季节。所以，我们平时得注意观察自己的身体，看是否出现了肝火旺的状况，从而能够得到及时的调理。肝火旺的人怎么消除这种情况呢？
人体的肠道大约有5~6米长，弯弯曲曲地存在我们的身体里，肠道内的细菌达到100多种以上，正常我们都没有特意地给肠道排毒，大多是通过排便来带走肠道内的垃圾，但是即便我们每天排便正常，但难免还是会有一些食物的残渣留在肠道里。那么，有哪些清理肠道的食物呢？
中医认为，肺主皮毛。皮肤的健康不仅仅与补充水分有关，也有肺部的功能有关。而女性朋友想要拥有迷人的肌肤，当然离不开养肺，常吃这几种食物可以帮助你清肺润肺。
慢性肾病是一种比较容易反复发病的常见疾病，最可怕就在于它极高的复发率。患上慢性肾病的人的死亡概率是普通人20倍。肾脏是负责人体新陈代谢的器官，非常重要，只有肾脏的正常运行才能维持人们的健康。一旦状态不好，就会影响人体正常的新陈代谢，威胁到人们的生命健康。因此保持良好的肾脏保持好的状态，是非常重要的，下面就和大家介绍如何在肾病发生早期，了解了解肾脏发出的病症信号，及时选择合适的治疗方案，一起来看看吧。
其实人的寿命与血管的寿命是一样的，即血管的使用时间决定着我们人的寿命。心脑血管对人体健康非常重要，一旦血管“拥堵”，人的生命时刻在被威胁着。保护好血管，可以日常从这几个好习惯做起。
很多人都觉得经期肚子痛是很正常的现象，所以对拉肚子也没有特别留意，总觉得是小事，那么经期到底为什么会拉肚子呢?
高血压是一种非常常见的疾病，随着现在生活水平的提高，每年的高血压患者数量也是逐步增加。很多人对于高血压并没有引起足够的重视，只有在身体出现不舒服的时候才会想起来服药，因此高血压已经成为冠心病、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等疾病的罪魁祸首，更是心血管疾病的重要死因之一。
