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身体祛湿的方法有哪些

人体湿气过重的最大因素就是环境，当然也可能与自身的新陈代谢相关。但如果长期生活在潮湿且阴冷的环境中，那么就很容易使湿气进入到身体内，所以在日常生活中一定要注意避开环境中的湿气。

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健脾祛湿中成药有哪些

成分：党参、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽（白术、枳实、山楂、麦芽等都必须是炒过的）。

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春天祛湿排毒的饮食疗法

别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃（车厘子）、葡萄也有不错的排毒功效。

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野枸杞子泡水喝的害处

枸杞子毕竟是食药同源的一种，因此不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的作用相当强，所以正在感冒发烧、身体患有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻的害处，有内热未清者应慎用。有的人枸杞子吃太多就会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃。

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中药泡水补肾壮阳配方

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

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天麻泡水喝有什么功效

研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，效果非常的不错。科学家进行了临床实验，一千多例的实验中，镇痛的效果高达百分之九十，效果非常的惊人。

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枸杞泡水真的能减肥吗

枸杞中含有一种甜菜碱的成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积，减低了肝脏中总胆甾醇。还有助于肝细胞的新生，起到促进脂质代谢的作用。

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枸杞子泡水喝补肾吗

因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。

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湿气是怎么来的？引发湿气重的生活习惯

湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。

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鬼压床是怎么回事？

鬼压床在西医中被称为睡眠瘫痪症，是人在睡眠过程中出现的一种现象，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，然后因为某种原因，意识清醒，但是身体肌肉依旧放松，不能活动的状态。当出现这种现象的时候，因为脑袋是清醒的，会导致出现有恐慌，导致出现有肢体不能活动，胸闷全身酸痛，感觉很无助，那么这个是怎么一回事呢？

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被狗致伤分3级 被狗咬后怎么办

狂犬病即疯狗症，又名恐水症，是一种侵害中枢神经系统的急性病毒性传染病，所有温血动物包括人类，都可能被感染。它多由染病的动物咬人而得。

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还在用棉签掏耳朵？90%的人都做错了

掏耳朵几乎是我们所有人都做过的事，现在不少人喜欢用棉签掏耳朵，觉得棉签是一次性的，而且比传统的掏耳工具更柔软和干净。事实上用棉签掏耳朵并不好，棉签的头比较大，很可能在掏到耳垢之前，就把耳垢推到更深的地方了，如果耳垢在更深的地方积累，不但更难掏，还可能影响听力。

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快速排毒祛湿的食疗方

糙米含有丰富的营养价值，日常生活中可以经常吃糙米，不仅能提供所需营养而且还能有效排毒祛湿有利健康。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

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祛湿养胃佳品猴头菇蹄髈汤

人们一般喜欢把木耳当配菜，和肉片、豆腐干等炒在一起食用，但是这样木耳的摄入量略嫌少了些，用它煮汤是不错的选择。土豆和木耳同煮，土豆既能矫正木耳的特殊气味，又能使汤变得浓酽，可谓绝配。

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夏季祛湿 多喝排湿粥

在夏季的时候，西瓜可谓说是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜瓤是宝之外，西瓜皮也是很好的东西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥，营养价值更是高。夏季的时候，适当的食用西瓜皮粥，不仅可以强心补脑，养胃活血，还可以很好的利尿排湿，清火降暑。所以说，夏季的时候，不妨适当的食用一些西瓜皮粥。

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春季祛湿很关键 吃什么健脾祛湿

洋葱有着很好的和胃、祛痰、解毒以及杀虫的作用功效，还能够很好地化湿，针对胸闷脘痞、小便不利以及咳嗽痰多等症，洋葱都可以起到很好的调节作用。

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4个小技巧让你轻松健脾祛湿

电饭锅的饭煮熟之后，会有很大的湿气，将带着湿气的米饭吃进胃里面，会增加脾胃的运化难度，所以在做饭的时候，饭熟了之后，将盖子打开透透气，稍微冷却一下，就可以减少湿气在体内堆积。

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推荐七款夏季祛湿养生茶

本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。

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6款能够祛湿的春季养生汤

荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐、香菇，调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖。加入水淀粉勾芡，待汤汁变浓后淋入芝麻油即可。常吃荠菜可利肝气，能够明目，吃荠菜对脾气暴躁、血压增高的高血压患者有好处；有凉血止血的作用。豆腐与荠菜搭配，不仅十分美味，还很适合春日养生防病。

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春季祛湿的食物有哪些

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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