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备孕女性早餐吃什么好

全麦制品可以保持女性朋友摄入20-35克的膳食纤维，同时提供丰富的铁和锌。全麦制品因没有添加糖类或其他甜味剂，口味方便比较单一，为了增加口味，女性朋友可搭配葡萄干、蜂蜜一起食用。

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备孕期可以吃当归吗?

首先我们来了解下当归。当归是多年生草本植物，是最常用的中药之一，同时也是妇科圣药。

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备孕最忌讳的11件事情

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

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备孕时要避免的不良饮食习惯

孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。

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冬季备孕牢记3大要点

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自 我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选 择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

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肥胖女性如何科学备孕

备孕期间，锻炼身体是非常有必要的，因为这样不仅可以增强备孕女性自身的免疫力，从而使得怀孕后能更好的抵抗疾病的侵扰。而且坚持锻炼的话，可以提高减少身体脂肪量。

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备孕期女性可以使用化妆品么

怀孕后孕妈一般会开始长妊娠斑，肚子上会有妊娠线和妊娠纹，这是正常的，最好不要用美白和祛斑产品，尤其是强效的，这些产品可能含有铅、汞、曲酸、果酸等，这些特殊成分刺激性大，危险性也大，可能致癌或引发神经衰弱等。

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备孕吃香蕉好吗 香蕉是碱性水果吗?

香蕉是属于弱碱性水果。水果是深受人们欢迎的健康食品，而水果也有酸碱性之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。

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备孕吃柠檬好吗 柠檬是碱性食物吗?

柠檬是碱性食物来的，而且在碱性食物中是属于中碱性食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物；也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。

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备孕女性体质不同 如何营养饮食

从孕期的六个月开始，保证各种人体所必须的营养所需物质摄入的同时，其中也要注意钙，铁，碘，维生素A和维生素C的摄入，多吃些海产品，骨头汤，瘦肉，动物肝和肾，新鲜蔬菜和水果等。

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女性备孕饮食3大注意事项

高脂肪的食物在女性备孕的过程中是一定要减少摄入，最好是具体情况具体分析。女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的不足，是可以合理的增加脂肪的摄入量的，特别是奶油、糖类、甜点、火腿肠等等，但是如果是本身体型比较肥胖的女性朋友的话建议不要食用高脂肪食物。

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夫妻孕前需多吃的15种排毒食物

除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。

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剖腹产孕妇备孕二胎注意事项

剖腹产孕妇备孕二胎前需要到正规的公立医院或者是妇幼保健院进行全面的身体检查，包括身体基本素质检查、妇科检查、剖腹产伤口检查、特殊疾病检查、血液检查等等。

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备孕男性如何做到“精益求精”

功效：补肾益精，养肝明目，对肾亏阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，遗精有很好的疗效。同时还能有效的增强性功能。

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备孕期吃6食物受孕几率高

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

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备孕期间少吃忌吃的食物有哪些

其蛋白质部分含有抑制睾丸成分，过量食用会影响正常生育功能。

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备孕妈咪们不可不知的月经周期知识

不宜乱擦阴部。上完厕所后，要由前往后擦拭，以免将细菌带入阴道，引发阴道炎或子宫炎等。

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备孕期如何预防尖锐湿疣

育龄期女性朋友们应该要经常清洗私处，保持容易潮湿的生殖器部位的干燥，如果出现白带过多的现象，也要及时治疗。

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做个合格的备孕爸爸要注意什么

不论男方还是女方，身体各项机能强健是孕育一个宝宝的首要因素。就必须坚持体育锻炼，保证身体强健，增强免疫力，而且在运动的过程中未准爸爸们还能缓解一下生活的压力，毕竟要养一个孩子，压力还是很大的。一般最好每天不应少于半个小时的运动时间，最好是早晨早点起床晨练，可以慢跑或者散步，再或者游泳或者登山。

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备孕妈妈孕前必须治疗的常见疾病!

子宫颈是子宫的一部分，位于阴道内，分娩时生育它形成软产道的一部分，非常重要，所谓宫口开大几厘米，指的就是它。由于月经血要经过它流出体外，性生活时要发生接触，加之本身解剖和生理的特点，容易藏污纳垢，感染细菌、病毒、寄生虫后不易根除，形成慢性炎症，子宫颈糜烂就是慢性炎症的一种类型。

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