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女人的健康可以从每个月的月经状况表现出现。其中，月经量的多少能反映女性器官的健康。对于临近绝经期的女性，可能会表现为月经紊乱，月经量也逐渐减少。但若对于一个年轻女性，整个月经期间少于20毫升的出血量，则表示月经量过少，应寻找病因了。
乳房的保健是女人一生的话题，但由于各种不同的原因，有的女人会长乳房肿块，那么长了乳房肿块的人该怎么办呢？怎么去除乳房肿块，下面就一起来看看一些保健小技巧吧。
我们知道老年人随着年龄的增长，身体的钙质会慢慢的流失，就容易出现缺钙的现象，如果缺钙不及时补钙就会导致身体骨骼的脆弱，更容易出现骨折和骨质疏松等骨科疾病。所以老年人在平时应该注重补钙，而且要掌握正确的方法，千万别陷入了补钙误区。
老年人由于年龄的增长，食欲和消化能力越来越低下，这样就会导致营养不良，会出现贫血的症状。因为老年人本身身体素质就比较低下，再加上贫血，那么就会导致身体状况越来越差，就更容易受到各种疾病的困扰，所以老年人在贫血的情况下，应该适当的进补，来达到补血的目的。
对于一些白领来说工作时长时间坐在电脑旁，尤其是当忙碌起来时会感觉到后背部疼痛难忍，甚至有一部分人群会出现烦躁、头晕目眩等，可以通过5种小妙招来快速缓解后背疼痛感。
宫颈癌是女性高发的恶性肿瘤，每年都会夺走无数女性的生命，因此如何预防和及早发现宫颈癌都是女性关注的重点问题。与其他恶性肿瘤类似的是，宫颈癌也有其高发人群，广东省第二人民医院妇科主任张秋实在此前采访中指出，30-40岁的女性是宫颈癌的高风险人群，尤其需要加强定期检查以及注意观察一些早期的异常症状。
对于当代的女性来说，青春永驻是其毕生的追求。虽然，青春永驻是不可能实现的，但是减缓衰老的速度确是可以通过一定的方式来达成的。下面，我们就先从食补的层面入手剖析。
提起女人的护肤养生，相信很多人都会想到食疗的方法，确实，吃对食物对女人来说太重要了，那么有利于女性补充营养促进养生的食物有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。
女性生殖系统由于比较隐秘，很多时候即便出现了疾病患者也往往无法发现，出于及早发现疾病以及诊断的必要，女性很多时候都需要进行妇科检查。说到妇科检查，很多女性都会下意识抱有恐惧的心理，但其实这种心理没有必要。下面我们就来了解下妇科检查的一些基本知识。
“女为悦己者容”。天下女人都希望自己容颜不老，美貌永存。保持容颜的美丽，预防皱纹是很重要的。皱纹的出现预示着女人容颜的衰老，那么如何减少皱纹呢？其实减少皱纹应该从日常生活中的小细节开始做起。细节做好了，才能比同龄人显得更年轻。
性功能不仅关乎夫妻感情和谐，很大程度上还承载着男性的自信。一旦出现以勃起功能障碍为代表的性功能障碍，男性往往难以启齿，同时自信心也会受到很大的创伤。事实上，男性勃起功能障碍的诱因有很多，除了自然的年龄增长外，还有一些疾病也会导致勃起功能障碍的出现，下面我们就来了解一下。
孕育下一代对绝大多数夫妻而言，都是值得期盼，而且原以为是水到渠成、理所当然的事情。然而，近年来，却有越来越多的夫妻在这看似简单的环节中遭遇不畅，要么迟迟不能成功怀孕，要么即便能成功怀孕却以自然流产告终。据了解，不孕不育的确成为了困扰大量夫妇的问题，我国不孕不育发病率约为15%，也就是说，我国不孕不育患者数量已经超过4000万人。下面我们就来了解一下不孕不育高发的原因以及解决办法。
人到中年感觉精气神不足了，记忆力衰退了，大多数人认为这是中年必备的症状，其实不然。不知道你有没有想过这些看似无关痛痒的小毛病其实与你的肾精亏损有关。相信很多人看到这儿都是一脸茫然，只在电视里听过什么男人肾不好之类的，肾精亏损又是什么呢？
此刻在屏幕对面的你是不是已经是别人口中的“油腻大叔”了呢？年龄逐渐增长，压力却一点没有降低，房债没还清，孩子要受好教育，妻子摧着家里的各种事物。这一切的一切也许已经让你焦头烂额，也无暇顾及自己身体出现的各种小状况。腰疼腿酸，耳鸣头晕，你也可能将这一切归咎于自己没有休息好，除此之外与妻子也许久没有温存过了。你的肾就在这一切中悄然亏虚而你却不自知。
健康是人们一直以来所追求的，但真正的健康是什么？这个我们很难得到一个完整而准确的定义。紧随着对健康的追求，亚健康这个说法也逐渐被提出。相信很多人都忘不了明星小S扭着曼妙身材宣称亚健康靠边站的广告。但是亚健康是什么，恐怕广告的设计者也说不清楚。
从汉字的构成来看，肾字从肉，从臤。“臤”本义为“牢固掌控臣属”。“肉”指“人体”。“臤”与“肉”联合起来表示“人体的抓总部分”。因此肾的本义就是指人体津液系统的总阀门，肾在人体中的重要程度可见一斑。在中医上又称肾为先天之本，内含肾阴肾阳以及肾精等，是藏精之脏。肾，可以说是人的生命之源。
爱情是从古文人骚客至今影视作品歌颂描写的对象，情诗万万千千首将爱情描写地令人无限向往。但，你有没有想过，如果你没有一颗健康的肾，该如何拥有一分深沉的爱情呢？爱不是永恒的，肾的健康也不是永恒的。年轻时的你可以仗着年轻肆意妄为，对爱是，对肾也是如此。在你残酷的摧残之下，爱情与肾双双凋零。此刻人到中年的你又该如何挽回一颗健康的肾，如何拥有圆满的人生呢？
在上至炎黄下至今日的中医发展历程中，中医历经了许多次的革新，但还是有许多东西一脉相承下来的，比如肾在人体中的重要作用。中医认为肾为先天之本，肾精主掌人体的生长壮老。随着人们各方面的压力逐渐增大，许多人的身体处于长时间超负荷状态，肾的负担也加重，同时也会加重肾精的损耗。
肾虚是身体进入亚健康的标志，也是人到中年不得不面对的一个问题，同时也是最容易忽视的一个问题。肾虚危害巨大，最直接就是会造成男性早泄、阳痿，性功能障碍等，这有可能还会毁掉一个家庭。这只是最显著的特征，肾虚还有许多其他的症状，有可能会让你日常生活都受到影响。对家庭、工作都疲于应付，带来传说中的中年危机。
众所周知很多早泄阳痿的情况其实都是肾虚引起的，早在《黄帝内经》中就有一句话：“肾气肾精，固摄无权，精关不固”，由此可见肾虚是导致早泄阳痿罪魁祸首，但是如果男人要想壮阳延时，千万不能随意选择药物服用，需辩证类型补肾，首先了解自己的症状对症下药，才能达到目的，补肾养肾，提升生活质量。
