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梳头少用塑料梳

人们日常多数使用塑料梳子，而其他材质的，如木制、角质的往往因为价格稍贵而未能普遍使用。其实，在专家的眼里，木质、牛角的梳子才是最佳的选择。

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80后三十难立也许不必太沮丧

日前，《人民日报》报道了“80后”的一些情况。报道称，今年对“80后”来说意义非凡，他们中间将首次出现30岁群体。最新的一项调查显示，近六成30岁“80后”薪酬不高，恐惧家庭责任，生存状态并不理想。本次调查有近万人参与。数据还显示，“80后”并不像人们想象中那样“潇洒”和“任性”。在变革的社会中成长起来的他们，同样承担着来自现实和思想上的双重压力。

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脂肪肝患者最需警惕三种病相随

脂肪肝患者最需警惕的3件事——

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节后减肥法宝：喝好“四杯茶”

转眼就快到春节了，大多数人兴奋不已。，回到家中大吃大喝一番，好好享受，但也有部分人苦恼：节气过后，体重问题就来了。当然啦节后减肥历来是大大小小的节日后的常聊话题，节后饮食也一样，因为节后饮食不仅直接关系到节后保健，也直接关系到节后减肥效果，这里介绍的四杯茶，可以助你轻松过节。

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男人，不要被“压倒”

看了《蜗居》，不由得感慨，生活着是有多么大的压力。作为职场的男性，特别在大城市里，为了“一栋房子”的问题不得不奔波劳碌。快节奏高速度的生活，与心里“一栋房子”“一辆车”的渴望，加之成家立业的天性责任，现代的男性肩膀可以说是万斤重担。高压，令不少男人“折弯了腰”，高压力状态换引致一系列的“后遗症”，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等。缓解高压，显得重要而又势在必行。

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以身作则，别让孩子留下童年阴影

新年伊始，众人欢度之余，吴镇宇却因涉嫌打人被警署扣留，而同行的还有其儿子Feynman，有媒体指出，1岁大的儿子很可能因亲眼目睹父亲被捕而留下童年阴影。（来源：北京青年报）

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降血压千万别“一降到底”

高血压是老年人常见的、高发的疾病。随着人口老龄化数量迅速增长，高血压人群还在不断增加。根据最新一项调查结果表明，与10年前相比，35岁～74岁年龄段的高血压患病率达27.2%，也就是说我国高血压病患者已达1.3亿人。因此关注高血压患者健康成为刻不容缓的话题。然而医生指出，目前大多数人对高血压认识不足，有些人认为把血压降下来就行了，于是四处找猛药下狠药，一味求快，一降到底，殊不知这样才是最危险的。

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蒜苗杀菌防流感(图)

蒜苗又称蒜薹，脆嫩可口，除了口感诱人之外，也是春日里不可多得的抗菌菜。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，蒜苗是抽薹大蒜所抽出的花薹，是留头大蒜的副产品。在这个时节多食些蒜苗，有助杀菌防流感。

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老年人不宜长期喝粥

我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。

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男人吃饭3误区 该向女人学习吃

男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强健体魄的男人。

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居室绿化四对植物“美眷”

室内摆放绿色植物的好处大家都知道，但怎样科学摆放，让植物净化作用“好上加好”，很多人可能就不知道了，这里向大家推荐几个“植物组合”。

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厨房巧妇9大秘笈

煮稀饭:滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧到50―60℃时再下米，可防锅糊。稀饭快好时，放少许自己喜欢吃的蔬菜在里面，味更鲜，更爽，有营养，易消化。

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柔顺剂浸泡后的衣物要暴晒

近期，加拿大《自然生活》杂志撰文指出，衣物柔顺剂含有多种有毒化学成分，长期使用会造成头晕、头痛、器官受损，更严重时，还可能损伤中枢神经系统。为此，上海复旦大学公共卫生学院教授金锡鹏提醒人们，衣物用过柔顺剂应暴晒让有害气体挥发。

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做饭开车都应该注意空气流通

近日北京遭遇极端的大风降温天气，寒潮把市民都压缩在暖和的室内了，但因为取暖问题所导致的一氧化碳中毒情况也再次成为我们关注的焦点。据宣武区红十字会急救师崔世宝介绍，目前这个气候条件最容易发生一氧化碳中毒事件。

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冬天泡澡意外多小心中暑

冬天寒冷，很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。元旦、春节，泡澡更是很多人不可或缺的重要活动。泡澡可以解乏，好处多，但冬季泡澡也要小心发生意外，特别要小心中暑和产生不良反应。

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家有老人居室如何装修才安全？

据《大众医学》报道，台湾地区卫生部门曾分析了5614名65岁以上老人的健康资料，结果表明，10.7%~20.1%的老年人，自述过去一年曾跌倒过。其中，老年人跌倒发生在自家住宅的比例为44.4%。最常见的3个地点包括客厅、卧室和浴室，分析原因，多与地板太滑、踩到或碰到地面的“障碍物”有关。值得注意的是，老年人女性跌倒的比例为男性的1.5~2倍。因此，针对老年人的家居装修问题，不但要符合健康需求，更重要的是适应老年人的身心特点，保证安全。

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冬天最好别戴隐形眼镜

新年伊始，便以白雪和凛冽的寒风作为礼物，让很多市民一时难以接招。记者从同仁、普仁等多家医院门诊了解到，除冬季常见的心血管事件发病上升外，到眼科求诊的患者数量也迅速大增。专家提醒说，在大风天气一定要注意保护眼睛，避免全身包裹严实，却将眼睛裸露在外，给风沙入眼留下机会。

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冬季关节痛可用粗盐热敷驱寒

粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，还可以软化污垢、去除表面死皮层、补充盐分和矿物质，从而令肌肤得以更新。

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净手消毒凝露不可代替流水洗手

随着天气逐渐转冷，一种叫做“”的产品慢慢地流行起来，不少幼儿园以此代替幼儿入园后的洗手，有的商家还开发了车用便携式免水净手露，宣称这款产品可以随时随地免水免肥皂帮车主进行手等部位的清洁去污以及消毒杀菌。

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冬季要注意六大杀伤力强大疾病

流感

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