扫一扫查看更多健康资讯
美国近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。
每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。为此，最新一期美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种简单却可能救命的“家庭体检”，你不需要任何设备，并且可以在十分钟之内完成。专家更推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。
病从口入。全球因饮食习惯不当而致病的人数不断攀升。国外不少学校的管理者已经注意到了这一点：提供素食、禁售零食、供给有机食品……学校绞尽脑汁，出台各种措施，为学生提供营养健康的午餐，帮他们把好健康的第一关。
虽然人的年龄不断增长，但有的身体部位却比我们的实际年龄年轻不少。美国近日刊文，总结出人体9个部位的实际年龄。
最近，随着《来自星星的你》等韩剧的热播，形成了近年来最强的“韩流”。不少网友吐槽自己的微信、微博被“叫兽”、“初雪”、“炸鸡和啤酒”等词汇疯狂刷屏，赵薇、杨幂、叶一茜、陈乔恩、陶晶莹等至少30位明星也一一“沦陷”。但是医学专家指出，这部火爆的电视剧中有不少健康误区，也有值得肯定和提倡的健康做法，您追剧的时候注意了吗?
肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。平时饮食如果不当，就会为肝脏健康造成威胁。比如：
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。用豆腐可以作出多种多样的豆制品：
洗脸是再简单不过的一件事了。然而，印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的“洗脸最该避免的9个错”。文章指出，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度。
连日来的大范围雾霾，让中国人切实体会到“呼吸之痛”。2013年，亚洲开发银行等机构发布了一份报告：世界上污染最严重的10个城市，有7个在中国。虽然一阵风、一场雨暂时驱散了雾霾，但当它再度来袭，你有信心能保护好自己吗?为此，下面发起网络调查，征集最困扰读者的十大问题，并向权威专家求证，请他们给出科学指导，为您打造一份“防霾必备手册”。
衣食住行，以衣为先。人们很难把服装与危害这个字眼联系起来。事实上，有毒的服装对人体的伤害不亚于有毒食品。 一件服装从衣料的成形到服装的制作过程中，“留毒”的机会随处可见。
随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦!
有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。
用错药，轻则耽误治疗，重则危及生命。美国食品和药品管理局邀请美国食品药品管理局药品评价和研究中心负责与注册护士和消费者沟通的安全官员辛迪·菲茨帕特里克、华盛顿州立大学副教授和药学博士斯蒂芬·色特、华盛顿大学医学教授道格拉斯·帕奥瓦，提出避免用药错误的6个方法。
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，其是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成年人，病程较长，症状顽固，较难治愈。慢性咽炎患者常觉咽部发干、发胀、刺痒、有异物感。晨起发生阵咳，分泌物少而粘稠，不易咳出。平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多或是天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重，给工作和生活带来不便。那么7款中草药茶是哪些呢?详细如下：
小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗?本文为你介绍17种杂粮各自不同的养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干，黑米是不错的选择;蚕豆则可以祛湿利腑。了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来一起看看吧!
第一饭后不能烟茶全
炒菜过程中产生的油烟对身体健康也十分有害，尤其是肺的伤害不亚于PM2.5。而选择一种油烟少的油用于炒菜，就会对身体健康少些损伤。
可乐的名称来自可乐早期的材料之一:可乐果(Kola Nuts)。可乐是一种呈黑褐色、有甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行，尤其在儿童和青少年之间很盛行。然而对于可乐的健康问题好多人觉得“小题大做”与“不足为道”，实属极大地认识误区。
平日里亲友小聚，或隔三差五吃顿宵夜，都免不了下馆子，但你是否意识到危险正在靠近?
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。
