首先高考之前的话，经常有这种手淫的情况，对身体造成的影响比较大，所以说我建议你还是要多注意观察，最好的方式还是要通过药物的方式来进行补充一段时间，比如说可以使用五子衍宗丸来进行调理。可能会导致出现这种精神力不集中的情况。