艾滋病的传播途径主要是性接触传播，血液传播和母婴垂直传播三种方式。你虽然有不洁的性接触，但你有使用安全套的保护措施，如果安全套没有脱落和破损的情况下，你是不会感染艾滋病的，咽痛考虑是你上火紧张引起的，多喝水，放松心情。