你的问题，考虑上述情况也是属于高危行为的，感染的几率有三四十的，建议以后注意不要涉险高危行为，，以免造成不可逆转的情况，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果