你好！艾滋病主要通过性传播、血液传播及母婴垂直传播，你描述的这种情况感染风险不大，不必过分紧张，平时需注意个人卫生，勤洗手，生活环境保持干净舒适，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。