斑秃的部位出现一些小绒毛是好转的表现，这些小绒毛就会变成正常的毛发。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。