根据你的症状描述你的脚部皮肤就是外伤刺激造成的皮下淤血这种情况建议你，所以保护避免时刺激保持皮肤清洁。保持局部卫生，暂时可以用温水洗下脚，但不要长期泡洗，避免刺激造成淤血加重。