可以口服非那雄胺片（要买1毫克一片的，每天1次，每次1片）。可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。少吃辣椒、油炸食品，多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11点之前睡觉。