有可能最近一段时间气候比较干燥,喝水量不够,或者饮食因素造成的上火您可以适当的吃点金银花颗粒按说明吃,每天还要注意多喝一些温开水,最近不要吃太烫的东西和辛辣刺激性的食物,也可以配合外用的药膏,如果有泡样变化,一般考虑病毒引起的疱疹,可以用阿昔洛韦膏涂抹。