你的情况是粉刺,粉刺是体内雄激素分泌旺盛,毛囊皮脂腺导管角化堵塞,痤疮丙酸杆菌细菌感染或是上火引起的,好发于面部和胸背部,可以外用阿达帕林凝胶或是维a酸乳膏,期间注意多休息,注意皮肤的清洁用温和的,多吃新鲜的水果和蔬菜。