不疼不痒这些小疙瘩而且也不发红，摸起来比较粗糙的话有可能是毛周角化症，这个您可以洗澡的时候配合适当的用点去角质层的洗护产品，洗完澡之后抹点浴后乳液保持皮肤滋润，经常注意穿纯棉材质的贴身衣物，多吃青菜水果，忌口辛辣刺激性的食物。