每个人的肤色最主要是和遗传有关系的，首先平常要避免皮肤经常晒太阳，平常应该多吃维生素C含量丰富的食物都是有一定的改善作用的，用一些中药调理都可以促进恢复，可以用一些茯苓，薏仁，有利于祛湿美白。