请把症状说得更完善一些，有没有伴有瘙痒，如果有瘙痒有脱皮，那么需要去公立医院皮肤科做皮肤镜查一下，看到底是真菌引起的手足癣还是皮炎，如果说没有瘙痒只是脱皮的话，那考虑是缺乏维生素或者缺乏一些微量元素，平常一定要注意营养，均衡调整饮食结构，多吃青菜水果，补充优质蛋白含量高的一些食物，适当的吃一些动物类的瘦肉和内脏，规律作息，不要熬夜，通过饮食调整一般可以慢慢恢复，而且还要注意适当的抹点护手霜。