你好，从你描述的情况以及照片上看，皮肤上出现这些扁平疙瘩，考虑是荨麻疹的可能性比较大，这个是过敏引起的，这段时间一定要注意休息，不能熬夜，不能吃辛辣的食物和海产品，避免外界环境不良刺激，不要上手抓，可以口服盐酸西替利嗪片，外涂炉甘石洗剂观察一下