首先要调整自己的情绪，保持保持情绪舒畅，不要紧张，不要有压力，规律作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，对脱发的治疗，有很大的帮助，头皮的检查结果头皮未发现异常，一般情况下，脱发跟内分泌有关系不良的生活习惯，熬夜饮食不调，情绪失调，均可以引起脱发。如果不调整作息，不纠正不良的情绪，脱发会加重新发，长得就比较慢了