你的额头上有痘痘的情况，提示体内湿气太重的原因，建议可以口服湿毒清片治疗的，外涂阿达帕林凝胶治疗的，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了