根据你身体皮肤出现褐色斑块的表现情况，考虑是皮下血液循环不良，气血不足，体内激素代谢异常等因素引起的。可以口服维生素C使用维生素E外涂，能够使得抗氧化抑制黑色素生成。也可以通过补益气血，活血化瘀等药物来进行调理。平时要注意不要经常熬夜，保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜。