你这种属于是典型的脂溢性皮炎，就跟你自身皮脂分泌过多有一定关系，这个跟遗传有关，或者经常吃辛辣刺激食物，熬夜也会导致。建议可以长期吃一段时间维生素B6片和当归苦参丸来减少油脂的分泌，平时加强锻炼，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜。头皮屑多的话可以用二硫化硒洗剂洗一段时间。