胳肢窝长一个小疙瘩很疼，可以通过口服消炎药物外部涂抹消炎药膏，促进炎症吸收，消除疙瘩可能是毛囊炎，也可能是淋巴结炎，建议患者最好是去医院进行血常规检查，明确具体病情再进行相关治疗。