看你的皮疹，你这是起了荨麻疹，一般荨麻疹跟受潮受风受凉有关系，这种情况建议你最好不要去抓，因为会越抓越痒，越抓皮损面积越大，可以口服一点抗过敏的药物，如氯雷他定，注意防潮防风防冷风